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Ratgeber
“Unter einer Massage versteht man in aller Regel die Behandlung von Körperpartien wie Muskulatur und Bindegewebe durch Druck-, Dehnungs- oder auch Zugreiz.
Neben der Entspannung des Körpers, wirkt sich die Massage auch positiv auf die Psyche und das gesamte Wohlbefinden des Massierten aus. Die Massage gilt auch als eines der ältesten Heilmittel, es gibt schon Aufzeichnungen aus dem Jahre 2600 vor Christus, die bestimmte Massagegriffe belegen.
Mittlerweile werden für den privaten Gebrauch viele Massage Produkte im Handel angeboten. So kann man sich etwa Massagestühle oder -bänke bestellen oder auch spezielle Massagematten, die mit kleinen Massagemotoren arbeiten. Diese Matten können so den gesamten Körper massieren, oft lässt sich die Intensität individuell einstellen und man kann aus verschiedenen Programmen wählen, zum Beispiel Hals/Nacken oder Lendenwirbelsäule. Des Weiteren gibt es für die Massage spezielle Öle oder auch Lotionen, diese pflegen und haben zumeist auch einen angenehmen Duft. Auch die Verwendung von Massagerollen- und bändern erfreut sich großer Beliebtheit.

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