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Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
 
(5 Vor- und Nachteile)
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Vor- und Nachteile von Kolster Hantel-Guide
Bewertungen zu Kolster Hantel-Guide
| 80% | (3 Produkt-Bewertungen) |
Also auch als großer Fan von Sport-Bücher, der ganz genau weiß, dass zahlreiche Sachen, die in Büchern stehen, auch ganz leicht im Internet nach recherchiert werden können, muss ich sagen, dass man auf den Nutropoly Hantel-Guide eigentlich echt verzichten kann. Wenn überhaupt, dann ist dieses "Übungsbuch", anders kann man es leider nicht nennen, wirklich etwas für Anfänger. Es werden zahlreiche Hantelübungen genannt, erklärt und bebildert dargestellt - das war es aber auch. Meiner Meinung nach zu wenig für ein Buch, dass man sich kaufen sollte, denn ich finde der Autor müsste in jedem Fall auch fachlich etwas zum Training, zur Regeneration etc. schreiben...Nur die Übungen alleine gibt es wirklich auch bei Google, schade!
MrLibanon
dabei seit 09.05.2012
Nutropoly's "Hantel-Guide" hat mich einfach nur überzeugt. Dieses Buch ist jeden Cent wert. Es zeigt in sehr ausführlicher Art und Weise, wie man vorzugehen hat und wie man mit den Hanteln trainiert. Die Bebilderung ist ein Traum und der sprachliche Gebrauch einfach nur große Klasse. Am besten gefällt mir, dass bei diesem Buch die Gliederung und die Einleitung einen sehr motivieren und so die Lust auf das Buch gesteigert wird. Ganz große Empfehlung!
lifesub
dabei seit 21.03.2011
Also wer mit dem Hanteltraining beziehungsweise Kraftraining anfangen möchte und noch nahezu null Wissen besitzt, der sollte sich den Nutropoly Hantel-Guide meiner Meinung nach unbedingt zulegen. Diess preiswerte und sehr gut beschriebene Buch bietet eine tolle Übersicht zum Thema Hanteltraining und beinhaltet alle wichtigen Übungen und Trainingssysteme. Die Übungen verfügen hierbei über gute Beschreibungen und Abbildungen. Echt klasse für den Start in das Training!
BoloYeung46
dabei seit 21.07.2011
