BLV Buchverlag Schlank mit YogaDas Erfolgsprogramm ¿ in nur 4 Wochen mit Yoga dauerhaft abnehmen: sanfte Yoga-Übungen, die den Körper in Balance bringen; Atemtechnik, Meditation, Entspannung; Ernährungsplan mit einfachen Rezepten.
(5 Vor- und Nachteile)
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1 Produkt-Bewertungen (1 von 1)
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In diesme Buch findet man die passenden Yoga-Übugen, welche sich auch sehr gut in den Alltag integrieren lassen, da man sehr wenig bis gar keine Hilfsmittel benötigt.
Das Buch ist eigentlich recht verständlich geschrieben und auch für Anfänger eignet sich das Buch recht gut.
Zusätzlich ist dieses ein Buch, was zeigt, dass es sich bei Yoga um einen echten Sport handelt, mit dem man auch abnehmen kann.

Nortiker
dabei seit 19.09.2011
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