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Hantelbänke (1 - 30 von 1.919)

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Anwendungsbereich

Der Anwendungsbereich geht detailliert auf die Verwendung der Station oder Hantelbank ein. Neben dem Training spezieller Muskelgruppen kann auch nach dem Training einzelner Gliedmaßen sortiert werden.

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Gesamtgewicht Gewichtsturm
Gesamtgewicht Gewichtsturm

Der Gewichtsturm einer Hantelbank hat ein bestimmtes Gesamtgewicht und wird in Kilogramm ausgewiesen. Hierbei handelt es sich rein um das Gewicht, welches für die Übungen benutzt werden kann.

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Hammer Bermuda XT
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Brusttraini...
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne
ab149,00 * 13 Preise vergleichen
Hammer Solid XP
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
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Funktionen
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CHRISTOPEIT Power XL
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
größenverstellbar, höhenverstellbarer...
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Hammer Bermuda inkl. 25 kg Gewichte
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Brusttraini...
Funktionen
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ab189,00 * 13 Preise vergleichen
CHRISTOPEIT Power
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
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ab159,00 * 7 Preise vergleichen
physionics Hantelbank inkl. Curlstange
65,95 * 1 Angebot anzeigen
Hammer Bermuda XT Pro
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Ganzkörpert...
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne
ab206,96 * 14 Preise vergleichen
Homcom Fitnessstation Multigym Fitnessgerät Boxsack Hantelbank
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DILEGO Fitness Starter Set inkl. Gewichten
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
klappbar, größenverstellbar, neigungs...
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physionics HNTLB03 Hantelbank-Bauchtrainer mit Beinfixierung
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Bauchtraining
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne, höh...
ab42,95 * 3 Preise vergleichen
physionics Hantelbank inkl. Curlstange Set
Sitzflächenmaterial
Kunstleder, Kunststoff
ab63,95 * 3 Preise vergleichen
Gorilla Sports Hantelbank mit separater Ablage
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Bauchtraini...
Funktionen
größenverstellbar, neigungsverstellba...
ab139,90 * 5 Preise vergleichen
physionics HNTLB06 Hantelbank mit seperater Ablage
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne
ab89,95 * 3 Preise vergleichen
physionics HNTLB07 Hantelbank inkl. Zubehör
70,95 * 1 Angebot anzeigen
AsVIVA Hantelbank Mini Bench MB2
ab88,16 * 6 Preise vergleichen
AsVIVA Multi Bench MB3
ab247,46 * 7 Preise vergleichen
Adidas Benches Hantelbank inkl. 45 kg Gewichte
ab219,90 * 6 Preise vergleichen
DILEGO Hantelbank klappbar (ZFF31204)
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Funktionen
klappbar
Breite
65.0 cm
ab72,95 * 2 Preise vergleichen
TAURUS B900
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Ganzkörpertraining
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne, höh...
ab199,00 * 3 Preise vergleichen
JKFitness Hantelbank mit Hantelständer, Butterfly, Beintraining
ab193,39 * 3 Preise vergleichen
Gorilla Sports Hantelbank inkl. Ablage schwarz/weiß
ab66,90 * 3 Preise vergleichen
Bremshey Vienna
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
größenverstellbar, neigungsverstellba...
ab124,99 * 4 Preise vergleichen
physionics HNTLB09 Curler-Hantelbank
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
höhenverstellbarer Sitz
ab49,95 * 2 Preise vergleichen
Gorilla Sports Hantelbank inkl. Ablage schwarz
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Funktionen
klappbar, größenverstellbar
Breite
57.0 cm
ab66,90 * 3 Preise vergleichen
Klarfit Hantelbank inkl. Armcurler, Beincurler und Latissimusturm
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne
ab159,99 * 3 Preise vergleichen
Capital Sports Compactar Hantelbank Metall anpassbar
ab170,99 * 4 Preise vergleichen
DOMYOS Hantelbank 100
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Brusttraini...
Funktionen
größenverstellbar, neigungsverstellba...
99,99 * 1 Angebot anzeigen
CHRISTOPEIT Power XL inkl. 38,5 kg Gewichtsset Zement und Langhantelstange
Produkttyp
Multistationen
Anwendungsbereich
Gesäßmuskeltraining, Schulter-/Nacken...
Funktionen
klappbar, größenverstellbar, neigungs...
ab219,00 * 11 Preise vergleichen
Crivit Hantelbank
49,90 * 1 Angebot anzeigen
DKN-Technology Hantelbank
Produkttyp
Hantelbänke & Langhantelstationen
Anwendungsbereich
Schulter-/Nackentraining, Brusttraini...
Funktionen
neigungsverstellbare Rückenlehne, höh...
148,23 * 1 Angebot anzeigen

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Ratgeber
Hantelbank – Trainieren mit Gewichten
Mit Lang- und Kurzhanteln können Arm-, Schulter- und auch Brustmuskeln trainiert werden. Durch das wiederholte Stemmen der Gewichte wird die Muskulatur gestärkt. Kurzhanteln eignen sich bspw. gut für das Freihanteltraining. Die Übungen können sowohl im Stehen als auch im Sitzen auf einer Trainingsbank ausgeführt werden. Sie werden mit einer Hand geführt. Die Langhantel wiederum wird mit beiden Händen gestemmt. Sie verfügt über eine lange Stange, an deren Ende die Gewichte fixiert werden. Sie wird gerne in Kombination mit einer Hantelbank eingesetzt.

Stemmen der Langhantel
Die Hantelbank dient als Trainingsfläche. Sie bietet eine Liegefläche, auf der sich der Sportler meist auf dem Rücken liegend positioniert. Am Ende der Liegefläche befindet sich ein Gestell, das der Aufnahme der Langhantel dient. Für das Training kann diese in der Liegeposition vom Gestell genommen werden, gerne wird dafür und für das Ablegen auch die Unterstützung einer weiteren Person in Anspruch genommen. Durch das Heben und Senken des Gewichts werden die Arm-, Brust- und Schultermuskeln gezielt gestärkt und aufgebaut.

Durchgängig oder zweigeteilt
Je nach Aufbau der Hantelbank kann man auf ihr verschiedenste Übungen durchführen. Sie wird zum Beispiel als reine durchgängige Liegefläche angeboten. Des Weiteren gibt es Modelle, die zweigeteilt sind. Sie teilen sich in einen Sitzflächen- und einen Rückenbereich. Die Sitzposition kann an diesen Ausführungen individuell eingestellt und somit optimal auf das bevorstehende Training angepasst werden. Hinzu kommen Modellvarianten, die zusätzlich mit einer Rolle, die am Ende und unter der Liege zum Fixieren der Füße angebracht ist, ausgestattet sind.

Gepolstert für optimale Trainingsbedingungen
Hantelbänke verfügen über eine gepolsterte Liege bzw. Sitzfläche. Diese sorgt für komfortable und bequeme Trainingsbedingungen. Sie sind in unterschiedlichen Formen und Zusammenstellungen erhältlich. Neben der Größe wird auch das Design unterschieden. Des Weiteren gibt es Unterschiede beim Gestell, das der Aufnahme der Hantel dient. Produktabhängig ist das Gestell bspw. noch mit zusätzlichen Aufnahmemöglichkeiten für weitere Gewichte für die Langhantel versehen.