Basica Sport Pulver

Bei der Behandlung eines Alternativmediziners wurde festgestellt, dass mein Körper übersäuert ist. Daher habe ich mir das Basica Sport Pulver bestellt. Dieses Getränk ist basisch und soll mir dabei helfen, den Säure-Base Haushalt wieder herzustellen. Das Mineralgetränk wurde für Sportler entwickelt. Ich gehe fast jeden Tag laufen, am Wochenende gerne auch länger. Gerade an diesen Tagen möchte ich meine Energiespeicher auf gesunde Weise wieder auffüllen. Bei dem Basica Sport Pulver handelt es sich um kein reines Mineralgetränk, es wurden nämlich auch Kohlenhydrate in Form von Maltodextrin und Saccharose zugesetzt. Das Produkt kann vor, während oder nach dem Sport eingesetzt werden. Ich nehme mir zu längeren Läufen immer eine kleine Trinkflasche mit Basica Sport mit. So kann ich unterwegs meine Speicher wieder auffüllen. Für einen halben Liter Getränk verwende ich 30 Gramm Pulver - diese Mischung enthält fast 110 Kalorien. Die Vitamine C, B2, Natrium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und andere versorgen meinen Körper mit allem, was mein Körper während und nach der Belastung benötigt. Das Getränk ist erfrischend und schmeckt nach Zitrone. Ich vertrage den Sportdrink gut und bin damit zufrieden.

Ich habe mir das Produkt bestellt, da ich tatsächlich dachte, dass es mir mehr Kraft beim Sport bringt.

Zu dem Geschmack:

Das Pulver schmeckt nach Orange. Die ersten Schlücke schmecken auch intensiv nach orange, aber es entsteht schnell ein ekliger, schleimiger Nachgeschmack im Mund/Hals.
Das Produkt erinnert mich eher an das "Ahoj-Brause" Pulver. Nach der Einnahme habe ich den ganzen Tag fürchterlichen Durst.

Zur Wirkung:

Ich treibe regelmäßig Sport und kann sagen, dass dieses Produkt weder mehr Kraft noch Energie gibt.
Die Nährwerte sind eher schockierend und keinesfalls für Leute gedacht, deren Ziel ist, abzunehmen.
Auf 100 g sind ca. 80 g Kohlenhydrate, wer sich intensiv mit Sport beschäftigt, weiß dass diese Werte nur zum "Masse aufbauen" gedacht sind.
In der Zusammensetzung steht das Maltodextrin an erster Stelle, das sorgt für eine kurzzeitige Sättigung und eine schnelle Zunahme. An zweiter Stelle ist die Zutat, Saccharose. Die ist unser normaler Haushaltszucker.

Die ganze Zusammensetzung der Zutaten führt (wenn überhaupt) für eine kurzfristige Leistungssteigerung, dennoch ist diese keinesfalls gesund.
Es ist gesünder vor dem Sport eine Banane zu essen.

Mein Fazit ist, dass das Produkt total unnötig ist. Es liefert keine Energie und es einfach nur purer Zucker, der einem unnötige Kalorien erbringt. Wer Energie beim Sport brauch muss sich für eine alternative Entscheiden oder einfach zum guten alten Obst greifen.

Da ich regelmäßig Ausdauersport betreibe und nach langen Strecken mein Körper ein Verlangen nach etwas herzhaftem hat, finde ich dieses Sport Pulver lebensrettend.

Beim Laufen für ein Marathon oder beim Radfahren bei über 100 km beginnt der Körper an Energie zu verlieren und wertvolle Mineralien müssen nachgetankt werden. Dies lässt sich auf den verstärkten Schweißausbruch zurückführen und kann mit einfachem Wasser nicht so einfach kompensiert werden.
Das Pulver verleiht dem Wasser einen leicht salzigen Geschmack, was bei andauernder Belastung kaum auffällt. Darüberhinaus sind alle wichtigen Mineralien im Pulver enthalten damit man kein Angst späte haben muss, um diese dem Körper nachzureichen.
Die Löslichkeit des Produktes ist sehr gut und man kann es problemlos auch unterwegs mischen. Natürlich wäre hier meine Empfehlung eine bereits vorgefertigte Mischung bereit zu haben um beim Training und vor allem beim langen Ausdauertraining nicht unnötig Kraft am mixen zu verlieren.

Ich möchte abschließend anmerken, dass man dieses Getränk nicht in der Freizeit genießen soll, da es vom Geschmack her doch salziger ist als bei Belastung wahrgenommen. Es schadet bestimmt nicht mal die Mineralien nach zutanken, aber da gibt es bessere Alternativen für die Einnahme über den Tag außerhalb des Sports. Von mir ein klare Kaufempfehlung für die Einnahme während des Sports.

Seitdem ich längere Fahrradtouren von 100-200km mache oder Jogge, bin ich nach mehreren Testphasen mit normalem Mineralwasser auf das Sport Pulver umgestiegen. Ein Hauptgrund war für mich die bessere Regulierung des Mineralhaushaltes. Bei längeren Touren hat das Mineralwasser dem Körper zwar das nötige Wasser zugeführt, aber ich bekam teilweise erhebliche Probleme mit Krämpfen, so dass ich auch schon Touren mittendrin abbrechen und mit dem Auto nach Hause fahren musste. Mit dem Pulverdrink kam es auch bei meinen längsten Touren von über 200km nie zu Verhärtungen und auch der Muskelkater am nächsten Tag hielt sich stark in Grenzen.
Das Pulver lässt sich sehr leicht in Wasser auflösen und fügt der Flüssigkeit neben einer großen Menge an Salz und Mineralien auch einen etwas gewöhnungsbedürftigen salzigen Geschmack zu, an den man sich jedoch schnell gewöhnt und die Vorteile zu schätzen lernt. Ein weiterer großer Vorteil sind die fast nicht vorhandenen Kalorien, wodurch man keine Angst haben muss beim Sport eher zu als abzunehmen. Das Pulver befindet sich in einem robusten Plastikbehälter, wodurch es sich sicher auf dem Schrank aufbewahren lässt, denn es hält auch Stürzen aus 2m stand. Ein wirklich empfehlenswerter Drink für Sportler.