Wie viel Bodylab24 Whey Protein Isolat sollte ich pro Tag zu mir nehmen?
Bodylab empfiehlt pro Tag 1-3 Shakes. Dabei sollten Sie bei einem Körpergewicht bis 70 kg etwa 24 g Pulver mit 150 ml Wasser (oder Milch) mischen. Zwischen 70-100 kg sind dann 36 g für 200 ml ideal. Personen, die über 100 kg wiegen, können dagegen 48 g zu 250 ml hinzufügen. 1 Messlöffel entspricht etwa 12 g.