Olimp Sport Nutrition Creatine 1250 Mega Caps 400 St.

Als Kraftsportler benutze ich regelmäßig Creatine sei es in Pulver oder Kapselnform. So benutzte ich eine gewisse Zeit auch die Kapseln von Olimp Sport Nutrition und war sehr zufrieden mit diesen!

Da die Verpackung nicht allzu groß ist, aber auch die Kapseln nicht gigantisch sind, kann man diese gut transportieren und überall mitnehmen. So packte ich gerne 2 Kapseln ein, um diese nach dem Training im Studio direkt mit Wasser konsumieren zu können.

Einen besonderen Geschmack haben diese Kapseln nicht. Sie sind geschmacksneutral und werden direkt runtergeschluckt. Da sie nicht groß sind, sind sie recht leicht bzw. angenehm mit einem bzw. zwei Schlucken Wasser bereits konsumiert.

Zur Wirkung kann ich hier auch nur positives berichten: Sie funktionieren. Man merkt nach wenigen Tagen bereits eine Kraftsteigerung im Training oder beim Ausdauersport (zum Beispiel beim Gewichtedrücken, Bankdrücken). So schaffte ich auch mit diesem Creatine mehr Wiederholungen oder etwas mehr Gewicht.

Im Vergleich zum Creatinemonohydrat von ESN kann ich wenig Unterschiede finden außer die Dosis pro Kapsel. Jedoch kann man diese persönlich selber variieren und dementsprechend eine Kapsel mehr oder weniger nehmen. Falls man jedoch genauer dosieren möchte, sollte man auf die Pulverform zurückgreifen, kann diese aber dann jedoch nicht so einfach überall hin mitnehmen wie diese Kapseln.

Seit mittlerweile 5 Jahren bin ich Mittlerweile im Kraftsportbereich als Hobbyathlet tätig. Nahrungsergänzungsmittel wie Whey, Creatin und auch BCAAs sind meiner Meinung nach eigentlich fast schon Pflicht wenn man in diesem Sport kontinuierlich Fortschritte machen möchte. Creatin ist eines der am meist erforschten Supplemente und auch das einzige, wo man die Einnahme aktiv im Training in Form von Kraftsteigerungen merkt. Ich habe mir diese Pillen gekauft um auch wenn ich unterwegs bin, immer meine Creatineinnahme zu gewährleisten. Ich möchte in diesem Review einmal genauer auf das Produkt eingehen:

Einnahme:
Bei diesem Produkt handelt es sich um Kreatin in Kapselform. Die Kapseln an sich sind aus Gelatine gemacht und an sich geschmacksneutral. Es ist also nicht unangenehm ein paar Kapseln in den Mund zu nehmen und anschließend mit einem Schluck Wasser runterzuspülen.

Dosis:
In einer Kapsel befinden sich 1.250 mg Creatin Monohydrat. Es wird vom Hersteller empfohlen 3 Kapseln täglich einzunehmen, was einer Gesamtdosis von 3.750 mg entspricht. Meiner Meinung nach eine sinnvolle Empfehlung, man könnte jedoch je nach Körpergewicht eine Pille täglich mehr einnehmen.

Preis:
Nicht ganz billig, bei 400 Kapseln kommt man auf insgesamt also 500 g Creatin. Auf Amazon gibt es diverse Angebote die für den Preis ein ganzes Kilo anbieten, jedoch aber in Pulverform.

Fazit:
Gutes Kreatin für all diejenigen, die keine Lust haben sich das Kreatin täglich in Wasser anzumischen. Man zahlt also bei der Einnahme Zeit, jedoch aber nicht Geld. Schlussendlich muss jeder für sich entscheiden welche Variante er bevorzugt, denn wirken tut beides.