Doppelherz System Magnesium 400 Citrat Granulat 40 St.

Das Doppelherz Magnesium habe ich mir als Freizeitsportler schon öfter gekauft, da ich von ihrer Wirkung überzeugt bin, und es mit 25 Euro doch wirklich günstig ist. Als Sportler nehme Ich mehrmals die Woche Magnesium zu mir da ich sonst Gefahr laufe Krämpfe zu bekommen.Früher habe Ich die ganz normalen und deutlich günstigeren Brausetabletten gekauft die ich aber mittlerweile vom Magen her nicht gut vertrage.
Das Citrat ist bei mir schonender. Leider ist der Preis je Getränk von 15 auf 18 Cent je Trunk angestiegen. Geschmacklich merkt man dass hochwertige Aromen eingesetzt werden die auch im Nachgang sehr wohlwollend schmecken. Citronensäure stellt auch nur einen kleinen Teil des gesamten Getränkes da. Das Getränk nutzt statt Acesulfam K lediglich Natriumcyclamat und Natriumsaccharin was magenschonender ist.
Zusätzlich zumMagnesium ist auch noch Vitamin B6 und Vitamin C enthalten. Die in Europa empfohlene Dosis von 400 Mg wird ebenfalls eingehalten. Zur Zubereitung kann man anmerken dass das Magnesium kaum dispergiert. Es dauert schon recht lange bis es sich am Boden absetzt. Zur Not kann man das Getränk auch einfach noch einmal umrühren und hat wieder ein gutes Getränk.

Fazit:
Ich kann das magenschonende Doppelherz trotz des etwas höheren Preises jedem Sportler nur empfehlen. Der Geschmack und die Konsistenz des fertigen Getränkes ist top. Ich vergebe 5 Sterne und kaufe das Produkt bald wieder bei Rossmann für € 6,99.

Neben meinen Studium versuche ich mich als Ausgleich auch Körperlich gleichermaßen zu verausgaben. Aus diesem Grund verbringe ich viel Zeit und Energie im Fitnessstudio und auch beim Laufen. Seit kurzem haben sich jedoch vermehrt Beschwerden bei mir bemerkbar gemacht, dessen Ursprung vermutlich auf einen Magnesiummangel zurückzuführen ist. Ich benutze die "Magnesium 400 Citrat Granulat 40 St." aus dem Hause Doppelherz jetzt schon seit einigen Wochen und möchte in diesem Produktreview einmal auf meine Erfahrungen mit dem Magnesium eingehen:

Zuallererst ist wichtig zu sagen, dass Magnesium nicht gleich Magnesium ist. Bei diesem Produkt handelt es sich spezifisch um Magnesiumcitrat, welches eine gute Bioverffügbarkeit für unserem Körper aufweist. Ich nehme derzeiit etwa 3 Portionen über den Tag verteilt ein und habe dabei bereits eine Besserung meiner Symptome feststellen können. DIe nächtlichen Krämpfe werden von Nacht zu Nacht weniger und auch Muskelkarter sind nicht mehr so langwierig wie noch vor ein paar Wochen. Allerdings werde ich, sobald dieses Produkt aufgebraucht ist, noch einmal auf ein Magnesiumbisglycinat umsteigen, da ich hier ein leichtes jucken vernehme.

Fazit:

Alles in allem ist zu sagen, dass dieses Magnesium gut geholfen hat, meine Beschwerden zu bekämpfen, leider jedoch nicht vollständig.

Ergänzend nehme ich regelmäßig Magnesium ein, ohne unbedingt darauf angewiesen zu sein; allerdings wurde ich von mehreren Ärzten darauf aufmerksam gemacht, dass mir ein solches „Extra“ doch gut tun könnte, da Magnesium Nerven und Herz stärkt und ich, was Letzteres angeht, stark vorbelastet bin. Dass Magnesium zudem Muskelkrämpfen vorbeugt, ist ein weiterer Bonus: Ich bin nun auf kein bestimmtes Präparat festgelegt, aber als ich zuletzt meine üblichen Omega-3-Kapseln von Doppelherz erwarb, kaufte ich spontan auch das Magnesium-Granulat von Doppelherz. Von der Potenz her suggeriert die 400 zwar eine hohe Wirkdosis, diese entspricht aber der sehr typischen Magnesium-Konzentration in derlei Ergänzungsprodukten. Das zugesetzte B6 ist ein netter Bonus, aber da hier der Veganismus des Granulats noch hervorgehoben wird, fände ich B12 als Zusatzvitamin erst recht sehr viel sinnvoller, zumal ich auch sehr viele Nicht-Veganer kenne, die B12 supplementieren müssen.

Die 40 Sachets sind sehr praktisch, um sie mitzunehmen, aber generell würde ich (Brause)Tabletten doch vorziehen, die ich ohne weitere Umverpackung aus dem Röhrchen nehmen kann. Hier entsteht da schon mehr Müll.
Dieses Granulat kann man typischerweise rein in der Pulverform konsumieren, aber auch in Wasser auflösen, wobei es in letzterem Fall zwar ein wenig aufbritzelt, aber nicht so sehr sprudelt wie eben ein Brausetabletten-Präparat. Dieses in Portionsbeuteln abgefüllte Granulat ist also zum Einen praktisch, um es portionsweise mitnehmen zu können und nicht eine komplette Packung mit sich tragen zu müssen und zum Anderen auch deswegen, da man hier nicht auf Flüssigkeit angewiesen ist, in welcher man es unbedingt auflösen müsste.

Bis hierhin empfinde ich das Granulat also als durchaus zufriedenstellend, aber letztlich dürfte für viele wohl der Geschmack der entscheidendste Punkt sein: Kann man unter gleichen Produkten wählen, wird man wahrscheinlich letztlich wiederholt zu jenem greifen, das einem auch geschmacklich zusagt: Für mich scheitert das Doppelherz Magnesium-Granulat in dieser Hinsicht jedoch. Als Orange-Granatapfel wird das Aroma angepriesen und ich empfinde es als säuerlich-fruchtig; den Orangengeschmack nehme ich eher unterschwellig war und empfinde das Granatapfelaroma als dominierender, wobei ich es sehr künstlich finde. Mir schmeckt es kaum und in Wasser eingerührt löst es sich meinen Beobachtungen nach nicht komplett auf, sondern es bleiben deutliche Rückstände am Boden des Glases zurück. Um die komplette Dosis zu erwischen, ist es da augenscheinlich ratsamer, den Beutelinhalt in den Mund zu kippen und allenfalls mit etwas Wasser nachzuspülen, zumal auch das versuchte Auflösen in Wasser zu keiner Geschmacksverbesserung führt. Da bin ich immer sehr froh, das Granulat möglichst rasch heruntergeschluckt zu haben, wobei ich mir vorstellen kann, dass der Geschmack Menschen, die es gerne etwas bitterer mögen, nicht so sehr abschrecken wird wie mich.
Da gefällt mir das Magnesium-Granulat von Diasporal, wiederum in der 400er-Dosierung, einfach besser, welches nur mit Orangenaroma daherkommt und mich tatsächlich auch ein wenig an aus der Hand geschlecktes Ahoj-Brausepulver erinnert. Das ist allerdings preislich gesehen nahezu doppelt so hoch angesiedelt wie das Doppelherz-Granulat. Wirkungsvoll sind beide Produkte; in der Anwendung sind sie ebenfalls identisch und unterschiedlich ist neben dem Preis letztlich vor Allem der Geschmack. Dauerhaft würde ich wahrscheinlich sogar auch eher dazu tendieren, das Doppelherz-Präparat zu verwenden, da man das Granulat in der reinen Pulverform ja doch sehr schnell geschluckt hat und ich mir unsicher bin, ob der kurze Moment besseren Geschmacks mir den Aufpreis letztlich wert sei. Als in Wasser aufgelöstes Pulver, von dem man länger zu trinken hat, würde ich das Doppelherz Magnesium-Granulat aber keinesfalls empfehlen!

Die Doppelherz Magnesium 400 Citrat Granulat kaufe ich mir immer wieder, da ich sehr viel Sport machen und auch sehr oft Joggen gehe, weshalb ich viel Magnesium brauche, da ich sonst sehr schnell Krämpfe bekomme. Ich habe schon verschiedene Magnesium Tabletten oder Kapseln ausprobiert, doch am besten hat mir dies Magnesium mittel gefallen, da man es zum einen sehr einfach zu sich nehmen kann und es zudem auch noch super wirkt. Das Granulat kann man entweder einfach so in den Mund kippen und mit einem Schluck Wasser herunterschlucken. Angenehmer ist es aber, wenn man das Granulat einfach in einem Glas Wasser auflöst und dann ganz einfach trinkt. Das Wasser schmeckt dann auch noch sehr lecker nach Granatapfel, was gerade am Anfang sehr lecker schmeckt. Wenn man es öfters zu sich nimmt, dann schmeckt es leider nicht mehr ganz so gut. Allerdings gibt es das Magnesium auch noch in anderen Geschmacksrichtungen.
Seitdem ich das Magnesium von Doppelherz benutzte bekomme ich sogut wie keine Krämpfe mehr, worüber ich sehr froh bin, da diese immer sehr schmerzhaft sind. Man muss das Granulat allerdings auch immer zu den passenden Zeiten nehmen, da das Magnesium sonst nicht wirken kann, wenn man es gerade nicht braucht.
Das Magnesium hat auch mit knapp 10 Euro für 40 Packungen einen recht fairen Preis. Es gibt zwar auch schon 20 Tabletten bei Edeka im Regal für 55 Cent, doch dieses ist nicht so hoch dosiert und qualitativ auch nicht so hochwertig.
Zudem wird das Magnesium dort schneller schlecht, da die einzelnen Tabletten nicht einzeln verpackt sind, wie es bei dieser Packung der Fall ist.

Ich betreibe sehr viel Kraftsport und dort ist unter anderem ein gutes Magnesium Präparat das A und O um länger dabei zu bleiben.Ich habe bereits so einige Magnesium Präperate genutzt.Vor einigen Monaten entschied ich mich letzenendes für ein Magnesium vom bekannten Hersteller Doppelherz,da ich wieder von Tabletten auf Granulat umsteigen wollte.In der Apotheke kaufte ich mir anschließend das Magnesium.

Das Magnesium 400 Citrat System von Doppelherz beinhaltet ganze 40 Granulat Sticks von denen ich täglich jeweils einen Stück nach dem Training genommen habe. An trainingsfreien Tagen erfolgte die Einnahme vor dem zu Bett gehen.Ganz gut fande ich dabei den schmackhaften Beigeschmack von Granatapfel,welches die Einnahme des Magnesium umso mehr erfreute.Das Granulat kann man sowohl in einem Glas Wasser auflösen oder so wie ich es gemacht habe direkt in den Mund kippen und mit einem Schluck Wasser trinken.

Das Präparat von Doppelherz zeigte insbesondere nach den Trainingseinheiten klar seine Wirkung und entspannte meinen ganzen Körper und brachte diesen zur Ruhe.

Sicherlich ist es nicht das günstige Magnesium Präparat und ich hatte zuvor bereits günstigere Präparate,doch dieses besitzt in allen Fällen eine gewisse Qualität und schmeckt zudem noch.Es zeigt seine Wirkung und demnach würde ich es ohne große Bedenken weiter empfehlen.