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Nahrungsergänzungsmittel (1 - 30 von 4.053)

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- 31% Orthomol Immun Tabletten / Kapseln 30 St.
Produkttyp
Zink, Vitamin C, Vitamin E, Selen, Vi...
Darreichungsform
Tabletten
Stückzahl
30 Stück
AVP: 53,95 € ab37,04 * 46 Preise vergleichen
- 38% Alcon Vitalux Plus Kapseln 84 St.
Produkttyp
Zink, Vitamin C, Omega 3
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
30 Stück
AVP: 59,90 € ab36,96 * 63 Preise vergleichen
- 32% Orthomol Arthroplus Granulat / Kapseln 30 St.
Produkttyp
Mangan, Zink, Magnesium, Vitamin C, C...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
30 Stück
AVP: 64,95 € ab43,87 * 51 Preise vergleichen
- 31% Orthomol Vital F Trinkfläschchen / Kapseln 30 St.
Produkttyp
Zink, Magnesium, Vitamin C, Vitamin E...
Darreichungsform
Trinkampullen
Stückzahl
30 Stück
AVP: 62,95 € ab43,72 * 45 Preise vergleichen
- 28% Orthomol Femin Kapseln 180 St.
Produkttyp
Zink, Biotin, Vitamin C, Selen, Vitam...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
180 Stück
AVP: 86,95 € ab62,57 * 42 Preise vergleichen
Merck Vigantoletten 1000 I.E. Vitamin D3 Tabletten 100 St.
Produkttyp
Vitamine, Vitamin D
Darreichungsform
Tabletten
Stückzahl
100 Stück
ab4,10 * 48 Preise vergleichen
- 30% Orthomol Immun Granulat 30 St.
Produkttyp
Zink, Vitamin C, Selen, Vitamin D, Vi...
Darreichungsform
Briefchen
Stückzahl
30 Stück
AVP: 58,95 € ab41,48 * 49 Preise vergleichen
- 32% Orthomol Immun Trinkfläschchen / Tabletten 30 St.
Produkttyp
Zink, Vitamin C, Selen, Vitamin D, Vi...
Darreichungsform
Trinkampullen
Stückzahl
30 Stück
AVP: 62,95 € ab42,58 * 53 Preise vergleichen
Pfizer Vitasprint B12 Trinkfläschchen 100 St.
Produkttyp
Vitamine, Vitamin B
Darreichungsform
Trinkampullen
Stückzahl
100 Stück
ab141,94 * 41 Preise vergleichen

- 29% Orthomol Vital M Tabletten / Kapseln 30 St.
Produkttyp
Mangan, Zink, Magnesium, Vitamin C, V...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
30 Stück
AVP: 55,95 € ab39,94 * 43 Preise vergleichen
Pfizer Vitasprint B12 Trinkfläschchen 10 St.
Produkttyp
Vitamin B
Darreichungsform
Trinkampullen
Stückzahl
10 Stück
ab16,21 * 43 Preise vergleichen
Merz Consumer Care GmbH Tetesept Omega-3 1000 Kapseln 80 St.
ab5,95 * 30 Preise vergleichen
- 31% Orthomol Vital F Granulat / Kapseln 15 St.
Produkttyp
Magnesium, Vitamin C, Vitamin E, Calc...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
15 Stück
AVP: 32,95 € ab22,61 * 40 Preise vergleichen
- 29% ROSAXAN Plus Vitamin D 750 ml
Produkttyp
Nahrungsergänzungsmittel
AVP: 23,50 € ab16,74 * 37 Preise vergleichen
- 29% Orthomol Nemuri Granulat 30 St.
Produkttyp
Magnesium, Vitamin B, Niacin, Nahrung...
Darreichungsform
Granulat
Stückzahl
30 Stück
AVP: 35,20 € ab24,98 * 35 Preise vergleichen
Pfizer Vitasprint B12 Trinkfläschchen 30 St.
Produkttyp
Vitamin B
Darreichungsform
Trinkampullen
Stückzahl
30 Stück
ab43,68 * 54 Preise vergleichen
- 39% Panaceo MED Pulver 360 g
AVP: 59,90 € ab36,77 * 18 Preise vergleichen
- 28% Orthomol Immun Pro Granulat 30 St
Produkttyp
Zink, Vitamin C, Selen, Vitamin D, Vi...
Darreichungsform
Pulver
Stückzahl
30 Stück
AVP: 65,95 € ab47,41 * 43 Preise vergleichen
- 48% Hevert Vitamin D3 Tabletten 100 St.
Produkttyp
Vitamine, Vitamin D
Darreichungsform
Tabletten
Stückzahl
100 Stück
AVP: 7,74 € ab4,06 * 44 Preise vergleichen
- 52% STADAvita Magnetrans forte 150 mg Kapseln 100 St.
Produkttyp
Magnesium
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
100 Stück
AVP: 15,29 € ab7,40 * 48 Preise vergleichen
- 33% Verla Magnesium Verla N Dragees 10 x 100 St.
Produkttyp
Magnesium
Darreichungsform
Dragees
Stückzahl
1000 Stück
AVP: 55,35 € ab37,34 * 43 Preise vergleichen
- 29% Orthomol Mental Granulat / Kapseln 30 St.
Produkttyp
Zink, Magnesium, Biotin, Vitamin C, V...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
30 Stück
AVP: 69,95 € ab49,43 * 47 Preise vergleichen
Centrum Frisch & Fruchtig Lutschtabletten 60 St.
Produkttyp
Zink, Magnesium, Vitamin C, Vitamin E...
Darreichungsform
Capletten
Stückzahl
60 Stück
ab14,17 * 41 Preise vergleichen
- 40% SALUS Multi-Vitamin-Energetikum Tonikum 500 ml
AVP: 26,35 € ab15,89 * 29 Preise vergleichen
- 27% Orthomol Immun Orange Direktgranulat 30 St.
Produkttyp
Zink, Vitamin C, Vitamin E, Selen, Vi...
Darreichungsform
Pulver
Stückzahl
30 Stück
AVP: 59,95 € ab43,75 * 39 Preise vergleichen
Eunova Multi-Vitalstoffe Langzeit 50+ Kapseln 120 St.
Produkttyp
Magnesium, Vitamin C, Vitamin E, Calc...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
120 Stück
ab29,39 * 44 Preise vergleichen
- 36% BIO-H-TIN Vitamin H Tabletten 90 St.
Produkttyp
Vitamin H, Vitamine
Darreichungsform
Tabletten
Stückzahl
90 Stück
AVP: 41,90 € ab26,90 * 38 Preise vergleichen
- 46% Verla Magnesium Verla N Dragees 200 St.
Produkttyp
Magnesium
Darreichungsform
Dragees
Stückzahl
200 Stück
AVP: 14,25 € ab7,65 * 48 Preise vergleichen
- 29% Orthomol Vital F Tabletten / Kapseln 30 St.
Produkttyp
Zink, Magnesium, Vitamin C, Selen, Ca...
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
30 Stück
AVP: 55,95 € ab39,94 * 39 Preise vergleichen
Pfizer Vitasprint B12 Kapseln 100 St.
Produkttyp
Vitamine, Vitamin B
Darreichungsform
Kapseln
Stückzahl
100 Stück
ab53,94 * 38 Preise vergleichen

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Ratgeber

Ratgeber Vitamine

Vitamine sind essentiell für den menschlichen Körper. Anders als viele Nährstoffe dienen Vitamine nicht als Lieferant für Energie, sondern erfüllen weitere lebensnotwendige Funktionen. Für die meisten Vitamine gilt, dass der menschliche Körper nicht in der Lage ist, sie eigenständig herzustellen. So müssen diese Stoffe dem Körper über die Nahrung zugeführt werden. Dies ist bei Pflanzen anders. Aufgrund ihres Aufbaus sind diese in der Lage Vitamine selbständig zu produzieren und nicht auf eine Aufnahme angewiesen. Lediglich die Vitamine D und Niacin kann der menschliche Körper aus anderen Stoffen synthetisieren.

Daher spielen vor allem die Ernährungsgewohnheiten einer Person eine Rolle für den Vitaminhaushalt. Beispielsweise sind Vegetarier anfällig für Vitaminmangel, da durch den Verzicht auf Fleisch die Quelle für manche Vitamine ausbleibt. Diese müssen durch alternative Nahrungsmittel oder Vitaminpräparate ergänzt werden. Auch erhöhter Alkohol- oder Zigarettenkonsum führen zu einem erhöhten Bedarf an Vitaminen, welcher durch reine Nahrungsaufnahme schwer auszugleichen ist. Anders als Vegetarier leben Leistungssportler, die durch das ständige Training einen erhöhten Vitaminbedarf besitzen.
Vitaminmangel kann erhebliche, gesundheitliche Folgen für den Körper mit sich bringen. Hierzu zählen Wachstumsstillstand, Muskel- oder Nervenerkrankungen, Nachtblindheit, Krämpfe, Lähmungen, Blutarmut und Wassersucht, um nur einige davon zu nennen.
Bei manchen Vitaminen reicht es jedoch aus, dem Körper die Vorstufe, also das sogenannte Provitamin zu verabreichen. Auf dieser Grundlage kann der Körper das entsprechende Vitamin selbst synthetisieren.

Vitamin A


Vitamin A ist ein besonders wichtiges Vitamin. Den größten Einfluss hat es für das Sehvermögen. Vitamin A stellt eine wichtige Substanz im Sehfarbstoff dar. Daneben ist dieser Stoff aber auch für die Hautbildung, das Wachstum und die Fortpflanzung von Bedeutung. Außerdem wirkt Vitamin A der Krebsbildung entgegen. Vitamin A kann einerseits in seiner Reinform oder auch als Provitamin aufgenommen werden. Da das Vitamin in vielen Nährstoffen enthalten ist, sind Präparate in den meisten Fällen nicht notwendig. Vitamin A findet sich unter anderem in Leber, Milch, Tomaten und grünem Blattgemüse.

Vitamin D


Vitamin D stellt eine Sonderform der Vitamine dar. Anders als die Formen, welche durch Nahrung aufgenommen oder vom Körper synthetisiert werden können, kann der Körper Vitamin D selbst produzieren. Jedoch benötigt er dafür entweder die richtigen Nährstoffe oder, was gerade in nordischen Regionen schwierig wird, genügend Sonneneinstrahlung. Bloßes Sonnenlicht reicht schon aus, um den Stoff im Körper selbst zu synthetisieren. Wenn diese Voraussetzung jedoch ausbleibt, ist es erforderlich die Grundlagen durch die richtige Ernährung oder entsprechende Vitaminpräparate zu schaffen.

Dennoch ist es äußerst schwierig dem Vitamin-D Mangel durch Ernährung vorzubeugen, da nur sehr wenige Nahrungsmittel den Stoff enthalten. Hauptsächlich kommt das Vitamin in Fisch und Milchprodukten vor, doch auch diese enthalten ihn in nur in sehr geringen Mengen. Vitamin D kann jedoch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln an vielen Stellen erworben werden. Doch auch hier sollten Sie Acht geben, keine zu hohen Dosen einzunehmen, da dies erhebliche Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Herzrhythmusstörungen verursachen kann.

Folgen von Vitamin D Mangel wirken sich besonders auf die Leistungsfähigkeit aus und können zu Stimmungsschwankungen führen.

Vitamin B12


Vitamin B12 ist eines der wichtigsten Vitamine für den menschlichen Organismus. Es reguliert den Abbau von Fettsäuren und spielt eine bedeutende Rolle bei der Blutbildung. Der Begriff umfasst eine Vielzahl verschiedener Vitamine, welche alle den selben Baustein Cobalamin beinhalten, der eben diese Stoffwechsel Prozesse begünstigt. Um den Vitamin B12 Bedarf zu decken, dienen vor allem Fleischgerichte, Fisch und andere tierische Produkte. Auch manche pflanzlichen Nahrungsmittel enthalten das Vitamin, jedoch nur in sehr geringen Mengen. In Deutschland treten nur sehr selten Fälle von Vitamin B12 Mangel auf. Häufig haben die Menschen hierzulande sogar einen Überschuss davon. Folgen eines B12 Mangels können gewisse Formen der Blutarmut sowie Müdigkeit und verminderte Leistung sein.

Multivitamin-Präparate als Nahrungsergänzung

Um den Vitaminhaushalt konstant aufrecht zu erhalten, raten viele Experten zur Einnahme sogenannter Multivitamin-Präparate. Die Rechtfertigung für solche Produkte erschließt sich aus dem Umstand, dass die Ernährungsgewohnheiten des Durchschnitts-Bürgers nicht ausreichen, um den Bedarf an Vitaminen zu decken. Selbst der regelmäßige Verzehr von Obst scheint hier stellenweise unzureichend. Das Obst in den Supermärkten verfügt über einen zu geringen Vitamingehalt, weshalb große Mengen verzehrt werden müssten, um ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen. Außerdem sind einige Vitamine wie Vitamin D oder Lutein in Nahrungsmitteln zu gering enthalten.

Multivitamin-Präparate vereinen die wichtigsten Vitamine in einer Form, die leicht einzunehmen ist. Somit stellen sie eine praktikable Lösung für eine erhöhte Vitaminzufuhr dar, ohne dass die Essgewohnheiten deutlich verändert werden müssen. Doch enthalten manche dieser Vitaminpräperate nicht die erforderlichen Stoffe, um die Vitamine auch dauerhaft im Körper zu binden. Die aufgenommene Menge wird also einfach wieder ausgeschieden. Deshalb ist darauf zu achten, dass ein entsprechendes Präparat neben den Vitaminen selbst auch die Stoffe enthält, die für deren Aufnahme in den Stoffwechsel wichtig sind. Des Weiteren bemängeln Kritiker, viele Multivitamin-Präparate würden Stoffe enthalten, die für den Körper mehr oder minder bedeutungslos sind und stempeln die Einnahme daher als überflüssig ab.
Ein Präparat mit langer Tradition und gut aufeinander abgestimmten Wirkstoffen ist beispielsweise Vitasprint. Dieses Präparat besteht aus Vitamin B12, Aminosäuren Glutamin und Phosphonoserin. Gerade bei älteren Menschen oder Menschen mit veganer oder vegetarischer Lebensweise ist es sinnvoll auf Ergänzungspräparate wie dieses zurück zu greifen. Da das Vitamin B12 nicht vom Körper gespeichert werden kann, ist es außerdem wichtig, die Präparate regelmäßig anzuwenden. Vitasprint kommt in Form kleiner Trinkampullen und ist daher einfach zu konsumieren. Vitasprint B12 wird auch im Sport verwendet. Gerade unter Ausdauersportlern erfreut sich das Produkt großer Beliebtheit. Neben seiner gesundheitlichen Wirkung wird dem Präparat auch ein leistungssteigernder Effekt nachgesagt, welcher für Sportler von Bedeutung ist. Weitere Tipps in Sachen gesunde Ernährung finden sie hier: T-online/Ernährung