Clif Bar Riegel

Wer gerne ins Fitnessstudio geht, weiss, dass viele nebenbei noch eiweisshaltige Produkte zu sich nehmen, um den Muskelaufbau zu fördern und den Prozess der Muskelbildung zu beschleunigen. Man kann einerseits Shakes konsumieren, oder eben auch Riegel essen.

Dieser Riegel ist jedoch kein herkömmlicher, der nur aus Eiweiss besteht. Es handelt sich hierbei um einen richtigen Snack für zwischendurch, der meiner Ansicht nach auch relativ gesund ist und daher problemlos konsumiert werden kann. Wenn ich also während den Vorlesungen hungrig werde, greife ich nicht zu irgendwelchen Süssigkeiten, sondern probiere vielmehr, Riegel wie diesen hier zu essen. Dies hat verschiedene Gründe.

Einerseits sättigt dieser Riegel hier wirklich. Man hat nach dem Essen kein Hungergefühl mehr, er beinhaltet auch Kohlenhydrate und liefert wieder Energie. Durch seinen Eiweissgehalt wird auch das Fitnesstraining positiv beeinflusst, da die Bausteinchen dem Körper zugefügt werden. So merke ich, dass ich dank diesen Riegeln deutlich mehr Muskelmasse zugelegt habe.

Andererseits schmeckt dieser Riegel einfach hervorragend. Geschmacklich kann man hier wirklich nichts hinzufügen - es ist einfach ein wirklich leckerer Riegel, so dass man gar nicht merkt, dass er auch gesund ist (Schokolade ist zu einem gewissen Grad auch gesund und so pingelig sollte man ja auch nicht sein, so dass man sich das gerne gönnen kann).

Der Riegel ist zusammenfassend einfach ein toller Snack, den man zwischendurch essen kann, um sich wieder mit Energie aufzuladen, wieder mehr Kraft zu haben für zwischendurch und um seinen Hunger zu stillen. Zudem ernährt man sich auch gesund, indem man seinem Körper Ballaststoffe zuführt und kann (als zusätzlicher Bonus) sein Fitnesstraining positiv beeinflussen. Man muss nicht einmal trainieren, um in den (im wahrlichen Sinn) Genuss dieses Riegels zu kommen. Von mir gibt es daher 5 sehr verdiente Sterne.

CLIF Bars sind neben Raw Bites eine der begehrtesten veganen Energie- und Proteinriegeln. Weil ich schon seit langem Raw Bites mag, wollte ich CLIF Bars auch mal probieren und habe mir ein Probepaket bestellt.

Mit 1,69€ pro Riegel liegt der CLIF Bar deutlich unter den Alternativen von z.B. Vega Sport und ist trotz dieses geringen Preises zu 100% aus Bio-Zutaten hergestellt. Das is schon mal sehr löblich.

Vom Geschmack her finde ich den CLIF Bar vor allem in Crunchy Peanut Butter echt klasse. Er schmeckt schön süß und ist knusprig, und die einzelnen Erdnussstücke geben nochmal etwas Biss.

Auch die Nährwerte sind auf den ersten Blick in Ordnung und sind vor allem für eine klassische vegane Highcarb Ernährung für Sportler geeignet. Hier hat man recht viele Kohlenhydrate, mittelmäßig Protein und wenig Fett.

Leider kommt hier ein großes Manko: Die Zutaten. Natürlich sind sie alle Bio, aber das macht sie nicht automatisch gesund. Zum Großteil besteht der CLIF Bar nämlich nur aus Sojamehl und Reissirup, erst später reihen sich Haferflocken und Erdnussmehl ein. Man hat hier also isolierte, leere Kalorien.

Aus diesem Grund sind dem CLIF Bar Vitamine zugesetzt - aber aufgrund des geringen Preises des Riegels kann es sich nur um synthetische Vitamine handeln, die oft Hautirritationen hervorrufen und vom Körper nicht absorbiert werden können.

Insgesamt kann ich also sagen: Der CLIF Bar schmeckt astrein und ist günstig, aber dafür nicht wirklich gesund. Die Raw Bites haben da etwas die Nase vorn, auch wenn man für sie etwas tiefer in die Tasche greifen muss.