Doppelherz System Omega-3 Konzentrat Kapseln 60 St.

Ich schaue schon seit längerem auf meine Gesundheit.Hier dürfen wichtige Fettsäuren nicht fehlen.Im Drogeriemarkt in meiner Nähe kaufte ich mir die Doppelherz Omega-3 Konzentrat Kapseln.

Die Packung beinhaltet 60 Omega 3 Kapseln,welche alle einzeln verpackt sind.Eine Kapsel ist recht groß gehalten,sodass man als Ungeübter gegebenenfalls Probleme mit dem Runterschlucken hat.Hier reicht bereits eine Kapsel aus,um die empfohlene Tagesdosis zu sich zunehmen.Die Fettsäure einer Kapsel ist umhüllt von einer Rinder Gelatine.Die Omega 3 Fettsäuren sind essentiell d.h das der Körper diese selbst nicht produzieren kann und von Außen zu sich nehmen muss.Hierbei sind die Fettsäuren für viele wichtige Funktionen unseres Körpers verantwortlich und dürfen bei einem gesunden Menschen nicht fehlen.Ich nehme am Tag vor dem zu Bett gehen eine Kapsel und das schon seit viele Monaten.Eine direkte Wirkung verspürt man auf Anhieb nicht sofort.

Die Omega 3 Kapseln von Doppelherz haben anders als bei anderen Herstellern eine recht große Kapsel,sodass eine Kapsel ab Tag bereits vollkommen ausreicht.Die Qualität ist hierbei gegeben und entsprechend fällt der Preis ein wenig höher aus.Für Leute, die Wert auf ihre Gesundheit legen sind die Omega 3 Fettsäuren unerlässlich und erhalten von mir eine ganz klare Kaufempfehlung.

Da ich mich hobbymäßig relativ intensiv mit Ernährung beschäftige, habe ich mir auf Grundlage einiger Erkenntnise auf Amazon das „Omega-3 Konzentrat Kapseln 60 St.“ aus dem Hause Doppelherz zugelegt. Hier möchte ich einmal etwas präziser darauf eingehen, was ich von diesem Nahrungsergänzungsmittel halte:

Hauptgrund warum ich mir diese Omega-3 Kapseln gekauft habe, war die Tatsache, dass ich persönlich, als auch viele andere Menschen in Deutschland einen zu hohen Haushalt an Omega-6 Fettsäuren haben und einen zu geringen Omega-3. Um meine Ernährung etwas zu kompensieren nehme ich deshalb in etwa 8 Kapseln täglich mit einem Schluck Wasser ein (4 morgens / vier Abends). Die Kapseln an sich sind golden und dabei mit einer Gelatinehülle umhüllt. Was mich zum Kauf dieses speziellen Omega-3 Konzentrats gebracht hat, war der hohe Anteil an EPA und DHA Säuren. Als Flexitarier habe ich dabei nämlich auch Probleme, meinen DHA Haushalt zu decken. Geschmacklich sind die Kapseln Geschmacksneutral, wobei ich empfehle diese auf keinem Fall mit dem Zähnen zu öffnen, da der Fischöl Geschmack wirklich nicht lecker ist. Nach einiger Zeit der Anwendung ist mir aufgefallen, dass sich mein Hautbild etwas verbessert hat, da einige Mitesser auf der Nase verschwunden sind. Auch bin ich tagsüber nicht mehr so müde wie sonst, und bin aktiver geworden.

Fazit:

Zusammenfassend ist zu sagen, dass man seine Fettsäureneinnahme wenn möglich durch die normale Ernährung abdecken sollte und man diese Kapseln aber nicht zwangsweise braucht. Allerdings bietet es sich an, diese Zuhause zu haben, um seine Fettsäurenbalance aufrecht zu halten, wenn man beispielsweise mal etwas „ungesundes“ isst.

Ich habe die Omega 3 Kapseln von Doppelherz vor kurzer Zeit aus Neugier einmal gekauft, da ich aufgrund meiner Ernährung regelmäßig Omega3 Kapseln einer anderen Marke zu mir nehme.

Gekauft habe ich die Kapseln im örtlichen Rewe. Auch in vielen anderen Super- und Drogeriemärkten kann man diese Kapseln kaufen. Wer keine Lust hat raus zu gehen, kann sich die Kapseln aber auch bequem online bestellen.

Auffällig ist vor allem die Länge der Kapseln: mit einer Füllmenge von 1400mg sind die "Kapseln" mehr als doppelt so groß wie herkömmliche. Dadurch sind sie etwas unangenehm zu schlucken sowie auch schlechter dosierbar.

Ein Vorteil ist jedoch, dass man lediglich eine Kapsel täglich zu sich nehmen muss, um seinen Bedarf zu decken. Daher eignet sich das Produkt für Senioren und vergessliche Menschen.

Da die Hülle der Kapseln aus Gelatine vom Rind hergestellt wird, ist das Produkt nicht vegetarisch und auch nicht für Vegetarier geeignet.

Die Kapseln an sich sind geschmacklos, man kann sie also mit jedem beliebigen Getränk zu sich nehmen. Da kein Kunststoff für die Hülle der Kapseln verwendet wurde, sind sie sehr gut verträglich.

Preislich liegen die Kapseln mit knapp 15€ pro Packung weit über dem Preis, den man für ähnliche Produkte von Nahrungsergänzungsmittel Herstellern wie Best Body Nutrition bezahlt.

Mein Fazit:

Die Kapseln sind gut verträglich, jedoch sehr groß was unangenehm beim Schlucken sein kann. Sie sind Frei von Kunststoffen, aufgrund der Hülle aus Gelatine jedoch nicht vegetarisch.

Seefische sind ein geeigneter Lieferant für Jod und Omega-3-Fettsäuren. Diese sind hilfreich bei der Cholesterin Senkung und kurbeln den Stoffwechsel an. Empfohlen wird daher auch viel häufiger Fisch zu essen. Nur tun das die meisten Menschen nicht. Die Systemkapseln von Doppelherz sind da eine sehr gute Ergänzung. Sie lassen sich leicht einnehmen und sind völlig geschmacks- und geruchslos. Außerdem sind sie sehr gut verträglich.