Blackroll Massagerolle Ball 12 cm schwarz BRBBBK12C

Da ich she soft Probleme habe mit meinem Rücken, aber nicht ständig zum Arzt rennen will, wollte ich mal diese Blackroll ausprobieren, wobei es sich hierbei nicht um das Original handelt soweit ich weiß.
Hiermit ist vor allem eine punktuelle Massage möglich, erstaunlicherweise an ziemlich vielen Bereichen, wie Armen, Beinen, Füßen, Rücken und Nacken. Besonders am Nacken und dem Rücken tut es mir immer sehr gut. Toll fühlt sich aber auch an den Armen an.
Am Anfang muss man sich erstmal daran gewöhnen, denn man spürt einen leichten Schmerz, der aber eher als angenehm einzuordnen ist. Mein Körper fühlt sich danach viel lockerer und entspannter an als vorher.
Gerade die Kugel massiert dabei sehr punktuell, hätte meiner Erfahrung nach aber ruhig ein wischen weicher sein können.
Gerade wenn man sich nicht selbst massieren kann, ist man hier genau richtig wie ich finde.
Es benötigt war etwas Zeit, weil man langsam rangehen sollte, aber ich empfehle die Massage vor allem nach dem duschen, wenn man sich ohnehin schon ein wenig entspannt hat, dann kann es weitergehen mit der Massage.
Insgesamt bin ich echt begeistert und nutzen sie inzwischen immer öfter, weil ich gemerkt habe, wie gut sie meinem Körper tut.
Man darf aber auf keinen Fall mit Druck arbeiten, denn das ist nicht gut.
Sonst habe ich noch nichts besseres zur Selbstmassage gefunden, ich bin daher recht überzeugt und gebe gerne meine Empfehlung dafür. Nur das Material hat am Anfang echt nicht schön gerochen und das Gewicht der Kugel darf man auch nicht unterschätzen.
Auf nackter Haut funktioniert die Massage am besten! Dazu braucht man dann aber einen haben Untergrund!

Ich habe von meiner Arbeit immer sehr viele Verspannungen und Schmerzen in Rücken- und Schulterbereich. Um dem etwas entgegenwirken zu können habe ich mir verschiedene Blackroll-Produkte zugelegt. Dazu gehört neben der großen Rolle auch dieser Blackroll Ball, welcher im Gegensatz zu der großen Rolle eher für die punktgenaue Anwendung geeignet ist und man dadurch auf besonders empfindliche Stellen perfekt eingehen kann.
Der Preis dieses Massageballs ist im ersten Augenblick schon etwas hoch und liegt bei etwa 10 Euro, was ich schon übertrieben fand. Er ist vom Material her jedoch sehr leicht und zugleich unglaublich robust. Selbst wenn man den Ball mit dem kompletten Körpergewicht belastet tut ihm das keine Schaden an, sondern er behält dennoch seine Form und gibt nicht nach, was für mich den Preis dann doch relativiert hat, denn man bekommt ein sehr hochwertiges Produkt.
Die Anwendung geschieht indem man mit diesem Massageball Druck auf verspannte Stellen ausübt und durch kreisende Bewegungen die Verspannungen lösen kann. Gerade bei dauerhafter Anwendung macht es sich bemerkbar wie effektiv dieser kleine Ball doch ist.
Das Material kann problemlos nach der Benutzung desinfiziert oder mit einem feuchten Lappen abgewischt werden, was mir wichtig war, da ich gelegentlich zur Schweißbildung neige, vor allem bei sportlicher Betätigung.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit diesem Massageball. Er fördert die Durchblutung, löst Verspannungen auf und ist sehr einfach und vielseitig in der Anwendung. Auch wenn der recht hohe Preis für dieses einfache Produkt mich zunächst abgeschreckt hat bin ich doch im Endeffekt sehr glücklich mit diesem Kauf und benutze ihn sehr gern!

Der Blackroll Ball wurde mir von meinem Sportmediziner empfohlen. Von ihm hatte ich zuvor auch den Tipp für die klassische Blackroll bekommen. Während diese aber den ganzen Rücken bzw, größere Flächen gleichzeitig bearbeitet ist dieser kleine Ball eher für punktuelle Probleme oder kleinere Flächen vorgesehen.

10€ für die kleine Kugel sind zu Beginn etwas viel. Das Material ist unheimlich leicht und es fühlt sich an als hätte ,man Luft gekauft.
Nach mehrfacher Benutzung wundert man sich aber über das unglaublich robuste Material. Ich benutze den Blackroll Ball sehr häufig bzw. nahezu täglich. Der Ball ist immer noch in seiner perfekt runden Form. Trotz starker Belastung bzw. Belastung mit meinem gesamten Körpergewicht gibt dieser Ball nicht nach.

Ich empfehle die Anwendung an Verhärtungen und Verspannungen aber dennoch auf dem Boden liegend. Man kann sich so einfach viel besser über den Ball rollen und den Punkt mit seinem eigenen Körpergewicht ohne große Anstrengung belasten.
In der Werbung sieht man nämlich eine Frau die an der Wand gelehnt Ihren Rücken bearbeitet. Meiner Meinung nach ist das viel zu anstrengend und führt eher zu noch mehr Verspannungen.
Bevor ich den Punkt mit dem Blackroll Ball bearbeite rolle ich mich häufig über die normale Blackroll. Das hat den großen Vorteil, dass der Rücken dann schon einmal von Grund auf entspannt ist. Alles ist deutlich weicher und man kann die Verspannung besser bearbeiten.

Mein Fazit zum Blackroll Ball sind daher 4 Sterne. Für mich ist dieser Ball ein echtes Wunderwerk der Technik, da er unglaublich leicht und dennoch sehr robust ist. Trotzdem finde ich 10€ für solch einen kleinen Ball sehr viel. Daher nur 4 von 5 Sternen.