Blackroll Massagerolle Pro hart grau (LA-5501)

Leider leide ich sehr regelmäßig unter Rückenschmerzen. Besonders im unteren Rücken ist es manchmal nicht auszuhalten, doch da dies eine sehr empfindliche Stelle ist, traut auch mein Freund sich leider nicht, mir dort die Wirbel ein zu Renken. Als wir vor ein paar Wochen bei seinem bekannten im Urlaub waren, hat mir sein Freund die blackroll Massagerolle pro vorgestellt, von welcher ich bis dahin noch nie etwas gehört hatte. Ich habe es also sofort ausprobiert und ich muss sagen, dass es im ersten Moment wirklich nicht sehr angenehm war, sondern er wehgetan hat. Doch als ich mit der Übung fertig war, konnte ich spüren, wie sich viele der Verspannungen gelöst hatten und ich ein sehr angenehmes Gefühl in der Rückengegend verspürt habe. Als wir wieder zu Hause angekommen sind habe ich mich also sofort hingesetzt und mir die blackroll Massagerolle im Internet bestellt. Seitdem ich diese Massagerolle besitze, benutze ich sie fast täglich. Ich lege sie auf den Boden und fange im Nacken an. Dann bewege ich mich mit den Beinen langsam nach oben, sodass die Massagerolle meinen ganzen Rücken hinab fährt. Diese Übung mache ich jeden Morgen und wenn ich abends Zeit finde, wiederhole ich sie. Zwar denken viele wahrscheinlich im ersten Augenblick, dass der Preis immens hoch ist, für so eine einfache Massagerolle, doch bei mir hat sie wirklich wahre Wunder vollbracht. Meine Rückenschmerzen sind deutlich besser geworden und auch für die Fitness ist es ziemlich gut, da man schon eine gewisse Körperspannung aufbauen muss, um die Rolle den ganzen Rücken hinunter zu bekommen. Von mir gibt es aus diesem Grund für die blackroll Massagerolle pro volle 5 Sterne.

Die Blackroll Massagerolle Pro hart grau gefällt mir so gut, da sie so flexibel Einsetztbar ist. Man kann sie zum einen als Trainingsmittel bnutzten oder eben zur entspannung nach dem Training zur besseren regeneration benutzten.
Deshalb habe ich mir diese Blackroll vor gut einem Jahr in einem Sportgeschäft gekauft. Ich habe mich für den Härtegrad Hart bei der Rolle entschieden, da ich einfach finde man besser mit ihr Trainieren kann, auch wenn es zu beginn etwas unangenehm und schmerzhaft ist.
Ich benutzte die Rolle meistens zur Regeneration nach dem Training, da man die Rolle dafür am besten verwenden kann.
Man kann mit der Rolle den ganzen Körper durchkneten, was ich sehr gut finde. Man kann die Rolle auch sehr gut mit ins Studio nehmen, da sie sehr leicht ist, wodurch sie sich sehr einfach transportieren lässt.
Mir macht es sehr viel Spaß mit der Rolle zu arbeiten, da es mir danach immer deutlich besser geht.
Man sollte sich aber bevor man mit der Rolle arbeiten gründlich einweisen lassen, damit man nichts falsch macht.
Wenn man starken Muskelkater hat, dann tut es zwar etwas weh, wenn man sich auf der Rolle ausrollt, allerdings ist das Gefühl danach deutlich besser und der Muskelkater ist am nächsten Tag auch verschwunden.
Wenn ich mich nicht mit dieser Rolle ausrolle, dann habe ich deutlich länger Muskelkarte. Zudem bin ich auch nicht so beweglich.
Mit gerade einmal 30 Euro ist die Rolle auch wirklich nicht teuer, obwohl es solche Rollen mittlerweile auch schon bei vielen Discountern für gerade einmal 10 Euro gibt, welche man sich auch bedenkenlos kaufen kann.

Faszienroller sind toll, man sollte sie nur immer benutzen. Bei der Blackroll Pro handelt es sich um eine harte Faszienrolle für den gehobenen schmerzhaften Menschen. Bestellt hatte ich sie bei Sport Tiedje. Roll dir deine Schmerzen weg. So oder so ähnlich kann man sich eine Faszienrolle vorstellen. Zum Anfang denkt man sich logischerweise. Das ist ein Stück Styropor, der für 30-40€ verkauft wird. Das ist doch bestimmt wieder eines von diesen Teleshopping Produkten, die man nach kurzer Zeit hinterhergeworfen bekommt. Dem ist aber nicht so. Seit Jahren werden die Nutzer mehr und es gibt kaum noch einen Profisportler, der es nicht benutzt. Der Faszienroller hilft dabei, die Faszien, die um unsere Muskeln sind von Verklebungen und Verhärtungen wieder zu lockern, damit die Beweglichkeit des Menschen wieder besser wird. Die Blackroll Pro ist dabei eine harte Rolle. Es gibt sie auch noch in Medium und Standard. Die Pro ist für alle geeignet, die schon länger Rollen und denen die Standard schon zu normal geworden ist. Als Anfänger sollte man deshalb Abstand von der Pro nehmen und eher die Standardvariante nehmen. Für ältere Menschen und welche, die z.b. eine längere Verletzung hatten und erst wieder peu a peu sich steigern sollen, denen kann man zur Medium raten. Persönlich würde ich, wenn ich schon eine harte Rolle haben möchte, eher zur Groove Pro raten. Die Pro ist zwar schon hart, aber mir fehlte auf Dauer die Tiefenwirkung der Groove Pro. Durch ihre Rillen, dringt sie einfach viel tiefer in das Bindegewebe ein. Die Pro ist also der Zwischenschritt, zwischen der Standard und der Groove Pro. Wer eine normale Standard Blackroll hat, sollte gleich zur Groove Pro wechseln, da ein erhöhter Unterschied zwar zwischen der Standard und der Pro gegeben ist, die Pro ist ca. 50% härter, einem aber die Groove einfach mehr den Kick gibt.