TRENDY Faszienrolle Ondas schwarz (9107)

Meine Freundin und ich, wir machen beide viel Sport und klar bekommt man dabei auch mal Verspannungen oder Muskelschmerzen. Die muss man aber nicht aussitzen und wir benutzen für solche Fälle die TRENDY Faszienrolle Ondas.

Die Qualität der Faszienrolle ist in Ordnung. Sie besteht aus Kunststoff und einer Art gehärtetem Schaum. Das ist nicht super hochwertig, aber es erfüllt seinen Zweck und bietet ihr ausreichende Stabilität für den Gebrauch. Der Umgang mit der Faszienrolle ist sehr einfach. Man kann sie gut mit beiden Händen greifen und dann muss man nur die schmerzenden Stellen mit ihr massieren. So erreicht man besonders gut die Arme und Beine. Für andere Körperstellen kann man die Griffe im Handumdrehen abnehmen und dann einfach die Rolle in die Hand nehmen und sich massieren. Das Anbringen der Griffe danach erfolgt ebenso einfach. Die Faszienrolle fördert die Durchblutung und unserer bisherigen Erfahrung nach löst sie Verspannungen auch sehr gut. Nach dem Sport ist für uns schon zur Routine geworden sie zu benutzen und es ist wirklich ein angenehmes Gefühl, wenn man sich daran gewöhnt hat, weil die Muskeln weicher werden und man sich insgesamt dann besser fühlt.

Würden wir die Faszienrolle wieder kaufen? Definitiv ja, denn ihre Wirkung ist wirklich jeden Cent wert und sie ist immer eine große Erleichterung für uns.

Nomen est omen. Wie der Name schon andeutet, ist diese Faszienrolle von TRENDY wirklich 'trendy'.
Bisher kannte ich nur die Original Blackroll. Aber dass es eine Massagerolle gibt, die aussieht wie ein Nudelholz, war mir bisher nicht bekannt. In Berührung kam ich das erste mal mit dem Gerät im Rehasport. Danach habe ich die Massagerolle im Internetshop für mich bestellt, weil ich zu Hause massieren wollte.
Die Anwendung ist einfach.
Man setzt sich am besten auf einen Stuhl und fasst die Massagerolle seitlich an den beiden Griffen. Dann fängt man an zu rollen. Ich beginne als erstes an den Armen, jeweils Innen- und Aussenseite. Danach am seitlichen Körper. Weiter geht es mit den Beinen, Oberschenkel, Unterschenkel und Wade. So rolle ich nach und nach meinen ganzen Körper ab. Im Nackenbereich neige ich sehr leicht zu Verspannungen. Durch das regelmässige Rollen sind meine verhärteten Muskeln schon viel weicher geworden. Die Faszienrolle hat eine pyramidenförmig angeordnete Struktur. Die Wirkung dringt tief in die Muskulatur.
Die Durchblutung wird angeregt. Durch punktuelles Massieren erreiche ich leicht die Triggerpunkte. Verklebungen und Verspannungen lösen sich.
Als zusätzliches Highlight gefällt mir, dass ich durch abnehmen der beiden Griffe, die Rolle ganz schnell in eine Massagerolle für meine Füsse verwandeln kann. Ich lege sie unter meine Füsse und habe im Nu eine Fußreflexzonenmassage.
Mein Fazit:
Eine hervorragende Faszienrolle für wenig Geld.
Die Anschaffung lohnt sich.