Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain

Viele Hobbysportler im Fitnessbereich beginnen nun langsam ihre Diät zum Sommer und reduzieren ihre Kalorien drastisch. Ziel der Diät ist es, viel Fett zu verlieren und dabei möglichst viele Muskeln zu erhalten. BCAAs können mit ihrer antikatabolischen Wirkung dabei stark behilflich sein. Ich bin seit mittlerweile vielen Jahren im Fitness- und Kraftsportbereich tätig, und möchte in diesem Review einmal auf meine Erfahrungen mit dem Produkt eingehen:


Geschmack:

Die BCAAs haben eine sehr fruchtig und saure Note bleiben dabei jedoch im geschmacklich angenehmen Rahmen. Sie erinnern mich persönlich ein wenig an die sauren Apfelringe von Haribo.


Löslichkeit:

In meiner Spiderbottle löse ich 10 gramm Pulver bei 500 ml wasser auf. Es kam zu keiner Klumpenbildung und das Pulver löste sich optimal auf.

Wirkung:

In meiner letzten Diät habe ich den Grundsatz des 'intermediate fasting- angewandt wo man lediglich in einer Zeitspanne von 6 Stunden sein essen zu sich nimmt und sonst fastet. Ich habe die BCAAs dabei in der Fastenzeit getrunken um den Katabolismus entgegenzuwirken und meine Proteinsynthese anzuregen. Ich habe gemerkt, dass Sie dabei meinen Hunger beachtlich gelindert haben.


Fazit:

Lecker schmeckendes universell anwendbares Supplement, dass ich schon seit langer Zeit im Aufbau als auch in der Diät gerne nutze!