Ist das Tragen eines Fahrradhelms notwendig?

Die Energie, die bei einem Sturz freigesetzt wird und auf den Kopf einwirkt, ist so stark, dass sie schwere bis tödliche Verletzungen verursachen kann. Wie die Karosserie eines Autos fungiert die Polsterung eines Radhelmes als Knautschzone , welche die Energie ableitet. Die Kraft, die bei einem Aufprall entsteht, kann der Schaumstoff des Helms verformen und einen Energieausgleich schaffen. Statt der Schädeldecke wird dann der Helm von der Druckwelle eingedrückt.

Ist ein Fahrradhelm auch für den Spielplatz geeignet?

Ein Fahrradhelm schützt beim Radfahren oder Inline-Skaten, ist beim Spielen jedoch hinderlich und kann Unfälle verursachen. Die Riemen am Helm sind besonders gefährlich, da Kinder damit an Klettergerüsten oder ähnlichem hängen bleiben können. Durch den größeren Kopfumfang stoßen sie leichter an oder bleiben bei engen Durchgängen auf dem Spielplatz stecken.

Wann sollte ich einen Fahrradhelm ersetzen?

Sobald Sie einen Fahrradunfall hinter sich haben, ist der Helmaustausch zwingend notwendig. Selbst, wenn rein optisch keine Auffälligkeiten auszumachen sind, kann der Helm beschädigt sein. Im Helminneren bilden sich nach einem Aufprall meist unsichtbare Mikrorisse, welche die Wirksamkeit bei einem erneuten Sturz beeinträchtigen. Auch ohne starke Beanspruchung sollte nach 5 Jahren ein neuer Helm angeschafft werden. Das Material ist nach dieser Zeit durch Umwelteinflüsse und Körperflüssigkeiten spröde und porös und kann einen umfangreichen Schutz nicht mehr sicherstellen.

Worauf sollte ich bei der Lagerung eines Fahrradhelms achten?

Fahrradhelme sollten immer an einem trockenen und kühlen Ort untergebracht werden. Dabei ist besonders wichtig, dass sich der Helm abseits von Wärmequellen, wie beispielsweise Heizungen, befindet. Direkte Sonneneinstrahlungen auf Ihr Modell sollten Sie deshalb auch unbedingt vermeiden, weshalb etwa die Heckablage eines Autos nicht geeignet ist. Bei der entstehenden Hitze könnte sich im schlimmsten Fall die Kunststoffbeschichtung lösen.

Wie ermittle ich die richtige Fahrradhelmgröße?

Um Ihre Helmgröße herauszufinden, müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang ausmessen . Benutzen Sie hierfür ein Maßband aus weichem Material, das sich der Kopfform genau anpasst. Wichtig ist hierbei, dass Sie auf Stirnhöhe messen, da der Kopfumfang an dieser Stelle den größten Wert einnimmt. Legen sie hierfür das Maßband 1 cm oberhalb der Augenbrauen an und messen Sie knapp über den Ohren. Sorgen Sie dafür, dass das Maßband an jeder Stelle dieselbe Höhe einnimmt und am Hinterkopf nicht zum Nacken hin abrutscht.

Wie sitzt mein Fahrradhelm korrekt?

Haben Sie die passende Größe gefunden, müssen Sie nun auch auf die richtige Passform achten. Folgende Punkte sind hierbei wichtig: Die Vorderkante des Fahrradhelms sollte sich auf derselben Höhe wie die Augenbrauen befinden. Falls sie eine Position unterhalb der Augenbrauen einnimmt, kann das die Sicht behindern. Der Helm sollte nicht den Nacken bedecken, sondern lediglich den Schädel umschließen. Wenn der Fahrradhelm zu weit nach hinten abrutscht, kann die Stirn nicht mehr ausreichend geschützt werden. Achten Sie insbesondere darauf, dass der Helm waagrecht am Kopf anliegt und nicht in Schieflage gerät. Stellen Sie die Kinnriemen richtig ein. Diese sollten eng anliegen, damit der Fahrradhelm nicht nach hinten oder nach vorne wegrutschen kann. Dabei sollten die Riemen den Tragekomfort nicht negativ beeinträchtigen. Achten sie darauf, dass sie nicht zu fest eingestellt sind und an der Halsschlagader nicht drücken. An den Ohren sollten die Riemen darüber hinaus ein Dreieck bilden und diese nicht berühren.

Welche Frisuren eignen sich für den Fahrradhelm?

Die Angst um die Frisur ist meist der häufigste Grund für das Fahrradfahren ohne Helm. Aufwendige Hochsteckfrisuren, ein hoher Dutt oder Zopf sind für den Fahrradhelm denkbar ungeeignet. Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Frisuren, die Fahrradhelm-kompatibel sind. Falls Sie Ihre Haare lieber offen tragen , sollten Sie die Haare vor der Fahrt noch nicht mit Haarspray, Gel oder ähnlichem bearbeiten. Ihre platt gedrückten Haare können sie dann nach der Tour ganz einfach aufschütteln und mit einer Haarbürste oder einem Toupierkamm wieder in Form bringen. Anschließend können die mitgeführten Utensilien eingearbeitet werden. Mit dieser Methode hinterlassen sie darüber hinaus auch keine Styling-Rückstände im Helm-Inneren. Wer keine Lust auf ein Styling bei der Ankunft hat und die Haare aus dem Gesicht haben möchte, kann mit ein wenig Übung schöne Frisuren zaubern. Die einfachste Variante wäre hierbei der tiefe Zopf oder Dutt. Für lange Strecken empfehlen sich Flechtfrisuren wie beispielsweise Cornrows, die mehr Fingerfertigkeit verlangen.

Womit kann ich meinen Fahrradhelm waschen?

Beim Säubern des Helmes ist es wichtig, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden. Dazu zählen Lösungsmittel und ölhaltige Reiniger, die das Material angreifen und die Stabilität des Helmes negativ beeinflussen können. Zu empfehlen sind daher lediglich Wasser und milde Seife. Zum Abwischen eignet sich ein weicher Schwamm, der keine Reibung an der Helmschale verursacht. Nach dem Putzen sollten Sie den Helm nicht in die Sonne oder in die Nähe einer Wärmequelle legen, da er sich dabei verformen kann. Um unangenehme Gerüche effektiv zu vertreiben, können Sie zusätzlich das Helmpad in der Waschmaschine reinigen lassen. Dazu sollten Sie es in einen Wäschesack stecken und bei 30 Grad waschen.

Eignen sich gebrauchte Fahrradhelme?

Auch mit Prüfzeichen bergen gebrauchte Helme Risiken. Es ist meist unklar, wie stark ein Helm aus zweiter Hand beansprucht wurde. Falls der Helm bereits einen Sturz erlebt haben sollte, sind dabei entstandene Schäden mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Der Kauf eines neuen Helms ist daher unbedingt anzuraten.

Bieten günstige Fahrradhelme einen geringeren Schutz?

Sofern ein günstiger Helm mit den geläufigen Prüfzeichen versehen ist, entspricht er den europäischen Sicherheitsvorschriften und sorgt bei einem Sturz für ausreichend Schutz. Ausgeprägter sind bei einem kostenintensiveren Modell meist der Tragekomfort sowie die Ausstattung. Die Durchlüftung funktioniert besser und die Einstellung von Riemen und Größenregler können leichter vorgenommen werden.

Welche Prüfzeichen sollte ein Fahrradhelm besitzen?

In Deutschland müssen Fahrradhelme die Sicherheitsnorm DIN EN 1078 und das CE-Kennzeichen aufweisen. Diese Siegel bestätigen, dass ein Helm den europäischen Sicherheitsanforderungen entspricht. Zusätzlich führt der TÜV jährlich Tests mit Fahrradhelmen durch. Ausgezeichnet werden Helme mit zufriedenstellendem Ergebnis mit dem GS-Siegel, welches für geprüfte Sicherheit steht.

Bin ich gesetzlich dazu verpflichtet einen Fahrradhelm zu tragen?

In Deutschland besteht weder für Erwachsene noch für Kinder eine Helmpflicht . Lediglich für E-Bikes, die mehr als 25 km/h erreichen, brauchen Sie einen entsprechenden Kopfschutz. Falls Sie eine Extremsportart wie Downhill-Racing betreiben, sind Sie ebenfalls verpflichtet, sich mit einem Helm auszustatten. Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, könnten Sie diesbezüglich mit einer gesetzlichen Vorschrift konfrontiert werden. So müssen Sie in Malta und Finnland einen Helm tragen. Andere Länder, wie etwa Österreich und Schweden, verlangen dies nur von Kindern und Jugendlichen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die Helmpflichten Ihres Urlaubszieles.

Fahrradhelme zum Bestpreis 💥 Aktuelle Angebote

Varianten

O'Neal Backflip Strike V.23

(7)

MTB-Helm, Rennradhelm · Einsatzbereich: Downhill · Helmverschluss: Magnetverschluss · Visier: abnehmbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 92,90 €*

21 Preise vergleichen

Varianten

ABUS Smiley 2.0

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Anzahl Belüftungsöffnungen: 8 · Einsatzbereich: Urban · Helmverschluss: Klickverschluss

ab 17,76 €*

17 Preise vergleichen

Poc Otocon 59-62 cm weiß 2021

Fullface-Helm, MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Downhill, Enduro, All Mountain · Sicherheitsmerkmale: UV-Schutz

ab 133,90 €*

4 Preise vergleichen

woom Helm Ready lilac XS

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: XS · Farbe: lila · Helmverschluss: Magnetverschluss · Sicherheitsmerkmale: reflektierende Elemente

ab 69,41 €*

7 Preise vergleichen

ABUS StormChaser 51-55 cm pures weiß 2026

Rennradhelm · Farbe: weiß · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar

ab 144,94 €*

2 Preise vergleichen

Giro Agilis Mips 54-61 cm Damen sapphire 2021

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: blau, grau · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

ab 82,50 €*

7 Preise vergleichen

Fischer Urban Levin 52-59 cm grau/schwarz

City-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: S/M · Farbe: grau, schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 20

ab 18,64 €*

23 Preise vergleichen

KASK Protone Icon 50-56 cm weiß 2021

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: weiß · Gewicht: 215 g · Ausstattung: Belüftungssystem

ab 197,99 €*

5 Preise vergleichen

Giro Fixture II XL 2021 schwarz/grey

MTB-Helm · Farbe: schwarz · Helmverschluss: Ratschenverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 54,05 €*

3 Preise vergleichen

woom Helm Ready mint S

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S · Farbe: mint · Einsatzbereich: Urban · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 62,83 €*

6 Preise vergleichen

Varianten

Bell Super DH Spherical

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Einsatzbereich: MTB Downhill · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

ab 182,99 €*

97 Preise vergleichen

Poc Octal MIPS 50-56 cm weiß 2025

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: Cyclocross · Sicherheitsmerkmale: UV-Schutz, MIPS

ab 134,99 €*

9 Preise vergleichen

Alpina Mythos 3.0 L.E. 57-62 cm dark/silver matt

(2)

Fullface-Helm, MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: 57-62 cm · Farbe: silber · Einsatzbereich: Downhill · Visier: verstellbar

ab 75,55 €*

8 Preise vergleichen

ABUS GameChanger 2.0 velvet black L

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Road · Helmverschluss: Steckschloss

ab 194,99 €*

15 Preise vergleichen

Varianten

Alpina Ximo 2 LE

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Einsatzbereich: Allround · Sicherheitsmerkmale: reflektierende Elemente · Visier: verstellbar

ab 29,90 €*

297 Preise vergleichen

Uvex i-vo 52-57 cm black

(38)

MTB-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24

ab 25,00 €*

5 Preise vergleichen

Cube FRISK 2024 54-58 cm schwarz

MTB-Helm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Urban, Allround · Helmverschluss: Ratschenverschluss

ab 44,95 €*

2 Preise vergleichen

Varianten

Sena M1

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Gewicht: 430 g · Sicherheitsmerkmale: Sicherheitslicht (hinten)

ab 152,99 €*

4 Preise vergleichen

ABUS Smiley 3.0 ACE LED Kinder royal blue S

(31)

Helmgröße: S · Farbe: blau · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar, Lufteinlass · Herstellerfarbe: royal blue

ab 43,07 €*

7 Preise vergleichen

Lumos Ultra E-Bike 54-61 cm schwarz 2026

E-Bike-Helm · Helmgröße: M/L · Farbe: schwarz · Gewicht: 490 g · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 155,49 €*

7 Preise vergleichen

Fox Speedframe Pro S bronze 2021

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: gold, bronze · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

ab 140,99 €*

4 Preise vergleichen

Mystic Vandal PRO Helm sand M/L

Helmgröße: M/L · Farbe: beige · Helmverschluss: Schnellverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 124,90 €*

2 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Puristic weiß L

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 610 g

ab 89,90 €*

9 Preise vergleichen

Uvex surge aero MIPS 59-61 cm Black Matt

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 59-61 cm · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Road

ab 175,70 €*

11 Preise vergleichen

Uvex react MIPS 52-56 cm weiß 2023

Helmvisier, MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 52-56 cm · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain

ab 95,99 €*

11 Preise vergleichen

Uvex Quatro 56-61cm all black 2021

(4)

MTB-Helm, Allroundhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 56-61 cm · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17

ab 59,95 €* (119.95 €/1)

8 Preise vergleichen

ABUS PowerDome Polar White M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: Skate, Road, Urban · Gewicht: 230 g

ab 98,94 €*

5 Preise vergleichen

ABUS Hyban 2.0 Ace 56-61 cm velvet black 2020

(48)

Tourenhelm, City-Helm, Allroundhelm, Schalenhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 13

ab 86,39 €*

15 Preise vergleichen

casco SPEEDairo 2 54-59 cm anthracite/fuchsia 2021

Rennradhelm · Farbe: pink

ab 104,90 €* (1Stück)

3 Preise vergleichen

Uvex i-vo 2 52-57 cm white

MTB-Helm · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: weiß · Visier: verstellbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 60,99 €*

3 Preise vergleichen

Giro Helios Spherical Mips 54-58 cm Erwachsene matte black/high light yellow 2021

(27)

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: gelb, schwarz, weiß · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Altersgruppe: Erwachsene

ab 129,99 €*

2 Preise vergleichen

Leatt MTB Enduro 3.0 59-63 cm schwarz 2023

BMX-Helm, MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: grau, schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 20 · Einsatzbereich: Downhill, Enduro

ab 225,00 €*

10 Preise vergleichen

ABUS Macator MIPS L shiny black

(8)

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 8 · Einsatzbereich: Road, Allround

ab 67,45 €*

10 Preise vergleichen

O'Neal Q RL 54-58 cm gelb 2023

MTB-Helm, Rennradhelm · Farbe: gelb

ab 19,98 €*

4 Preise vergleichen

ABUS GameChanger 2.0 shiny white M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: weiß · Gewicht: 265 g · Helmverschluss: Klickverschluss

ab 202,95 €*

15 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Velvet Black M

(52)

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Skate, Urban · Gewicht: 300 g

ab 110,98 €*

20 Preise vergleichen

ABUS PowerDome Gleam Silver M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: silber · Einsatzbereich: Skate, Road, Urban · Gewicht: 230 g

ab 97,98 €*

7 Preise vergleichen

Uvex Surge Aero Mips 53-56 cm grau 2023

Rennradhelm · Helmgröße: 53-56 cm · Farbe: grau · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente · Visier: abnehmbar

ab 189,00 €*

8 Preise vergleichen

Varianten

KED Meggy II Originals

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Anzahl Belüftungsöffnungen: 5 · Helmverschluss: Steckschloss · Visier: verstellbar

ab 37,82 €*

284 Preise vergleichen

Uvex I-Vo 2 56-60 cm weiß 2021

MTB-Helm · Helmgröße: 56-60 cm · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Urban, Allround · Visier: verstellbar

ab 67,98 €*

9 Preise vergleichen

Varianten

Alpina Ximo

Zielgruppe: Kinder · Anzahl Belüftungsöffnungen: 12 · Einsatzbereich: Park Ride, Urban · Helmverschluss: Kinnverschluss · Sicherheitsmerkmale: Fliegenschutzgitter, Sicherheitslicht (hinten), reflektierende Elemente

ab 28,95 €*

39 Preise vergleichen