Ist das Tragen eines Fahrradhelms notwendig?

Die Energie, die bei einem Sturz freigesetzt wird und auf den Kopf einwirkt, ist so stark, dass sie schwere bis tödliche Verletzungen verursachen kann. Wie die Karosserie eines Autos fungiert die Polsterung eines Radhelmes als Knautschzone , welche die Energie ableitet. Die Kraft, die bei einem Aufprall entsteht, kann der Schaumstoff des Helms verformen und einen Energieausgleich schaffen. Statt der Schädeldecke wird dann der Helm von der Druckwelle eingedrückt.

Ist ein Fahrradhelm auch für den Spielplatz geeignet?

Ein Fahrradhelm schützt beim Radfahren oder Inline-Skaten, ist beim Spielen jedoch hinderlich und kann Unfälle verursachen. Die Riemen am Helm sind besonders gefährlich, da Kinder damit an Klettergerüsten oder ähnlichem hängen bleiben können. Durch den größeren Kopfumfang stoßen sie leichter an oder bleiben bei engen Durchgängen auf dem Spielplatz stecken.

Wann sollte ich einen Fahrradhelm ersetzen?

Sobald Sie einen Fahrradunfall hinter sich haben, ist der Helmaustausch zwingend notwendig. Selbst, wenn rein optisch keine Auffälligkeiten auszumachen sind, kann der Helm beschädigt sein. Im Helminneren bilden sich nach einem Aufprall meist unsichtbare Mikrorisse, welche die Wirksamkeit bei einem erneuten Sturz beeinträchtigen. Auch ohne starke Beanspruchung sollte nach 5 Jahren ein neuer Helm angeschafft werden. Das Material ist nach dieser Zeit durch Umwelteinflüsse und Körperflüssigkeiten spröde und porös und kann einen umfangreichen Schutz nicht mehr sicherstellen.

Worauf sollte ich bei der Lagerung eines Fahrradhelms achten?

Fahrradhelme sollten immer an einem trockenen und kühlen Ort untergebracht werden. Dabei ist besonders wichtig, dass sich der Helm abseits von Wärmequellen, wie beispielsweise Heizungen, befindet. Direkte Sonneneinstrahlungen auf Ihr Modell sollten Sie deshalb auch unbedingt vermeiden, weshalb etwa die Heckablage eines Autos nicht geeignet ist. Bei der entstehenden Hitze könnte sich im schlimmsten Fall die Kunststoffbeschichtung lösen.

Wie ermittle ich die richtige Fahrradhelmgröße?

Um Ihre Helmgröße herauszufinden, müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang ausmessen . Benutzen Sie hierfür ein Maßband aus weichem Material, das sich der Kopfform genau anpasst. Wichtig ist hierbei, dass Sie auf Stirnhöhe messen, da der Kopfumfang an dieser Stelle den größten Wert einnimmt. Legen sie hierfür das Maßband 1 cm oberhalb der Augenbrauen an und messen Sie knapp über den Ohren. Sorgen Sie dafür, dass das Maßband an jeder Stelle dieselbe Höhe einnimmt und am Hinterkopf nicht zum Nacken hin abrutscht.

Wie sitzt mein Fahrradhelm korrekt?

Haben Sie die passende Größe gefunden, müssen Sie nun auch auf die richtige Passform achten. Folgende Punkte sind hierbei wichtig: Die Vorderkante des Fahrradhelms sollte sich auf derselben Höhe wie die Augenbrauen befinden. Falls sie eine Position unterhalb der Augenbrauen einnimmt, kann das die Sicht behindern. Der Helm sollte nicht den Nacken bedecken, sondern lediglich den Schädel umschließen. Wenn der Fahrradhelm zu weit nach hinten abrutscht, kann die Stirn nicht mehr ausreichend geschützt werden. Achten Sie insbesondere darauf, dass der Helm waagrecht am Kopf anliegt und nicht in Schieflage gerät. Stellen Sie die Kinnriemen richtig ein. Diese sollten eng anliegen, damit der Fahrradhelm nicht nach hinten oder nach vorne wegrutschen kann. Dabei sollten die Riemen den Tragekomfort nicht negativ beeinträchtigen. Achten sie darauf, dass sie nicht zu fest eingestellt sind und an der Halsschlagader nicht drücken. An den Ohren sollten die Riemen darüber hinaus ein Dreieck bilden und diese nicht berühren.

Welche Frisuren eignen sich für den Fahrradhelm?

Die Angst um die Frisur ist meist der häufigste Grund für das Fahrradfahren ohne Helm. Aufwendige Hochsteckfrisuren, ein hoher Dutt oder Zopf sind für den Fahrradhelm denkbar ungeeignet. Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Frisuren, die Fahrradhelm-kompatibel sind. Falls Sie Ihre Haare lieber offen tragen , sollten Sie die Haare vor der Fahrt noch nicht mit Haarspray, Gel oder ähnlichem bearbeiten. Ihre platt gedrückten Haare können sie dann nach der Tour ganz einfach aufschütteln und mit einer Haarbürste oder einem Toupierkamm wieder in Form bringen. Anschließend können die mitgeführten Utensilien eingearbeitet werden. Mit dieser Methode hinterlassen sie darüber hinaus auch keine Styling-Rückstände im Helm-Inneren. Wer keine Lust auf ein Styling bei der Ankunft hat und die Haare aus dem Gesicht haben möchte, kann mit ein wenig Übung schöne Frisuren zaubern. Die einfachste Variante wäre hierbei der tiefe Zopf oder Dutt. Für lange Strecken empfehlen sich Flechtfrisuren wie beispielsweise Cornrows, die mehr Fingerfertigkeit verlangen.

Womit kann ich meinen Fahrradhelm waschen?

Beim Säubern des Helmes ist es wichtig, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden. Dazu zählen Lösungsmittel und ölhaltige Reiniger, die das Material angreifen und die Stabilität des Helmes negativ beeinflussen können. Zu empfehlen sind daher lediglich Wasser und milde Seife. Zum Abwischen eignet sich ein weicher Schwamm, der keine Reibung an der Helmschale verursacht. Nach dem Putzen sollten Sie den Helm nicht in die Sonne oder in die Nähe einer Wärmequelle legen, da er sich dabei verformen kann. Um unangenehme Gerüche effektiv zu vertreiben, können Sie zusätzlich das Helmpad in der Waschmaschine reinigen lassen. Dazu sollten Sie es in einen Wäschesack stecken und bei 30 Grad waschen.

Eignen sich gebrauchte Fahrradhelme?

Auch mit Prüfzeichen bergen gebrauchte Helme Risiken. Es ist meist unklar, wie stark ein Helm aus zweiter Hand beansprucht wurde. Falls der Helm bereits einen Sturz erlebt haben sollte, sind dabei entstandene Schäden mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Der Kauf eines neuen Helms ist daher unbedingt anzuraten.

Bieten günstige Fahrradhelme einen geringeren Schutz?

Sofern ein günstiger Helm mit den geläufigen Prüfzeichen versehen ist, entspricht er den europäischen Sicherheitsvorschriften und sorgt bei einem Sturz für ausreichend Schutz. Ausgeprägter sind bei einem kostenintensiveren Modell meist der Tragekomfort sowie die Ausstattung. Die Durchlüftung funktioniert besser und die Einstellung von Riemen und Größenregler können leichter vorgenommen werden.

Welche Prüfzeichen sollte ein Fahrradhelm besitzen?

In Deutschland müssen Fahrradhelme die Sicherheitsnorm DIN EN 1078 und das CE-Kennzeichen aufweisen. Diese Siegel bestätigen, dass ein Helm den europäischen Sicherheitsanforderungen entspricht. Zusätzlich führt der TÜV jährlich Tests mit Fahrradhelmen durch. Ausgezeichnet werden Helme mit zufriedenstellendem Ergebnis mit dem GS-Siegel, welches für geprüfte Sicherheit steht.

Bin ich gesetzlich dazu verpflichtet einen Fahrradhelm zu tragen?

In Deutschland besteht weder für Erwachsene noch für Kinder eine Helmpflicht . Lediglich für E-Bikes, die mehr als 25 km/h erreichen, brauchen Sie einen entsprechenden Kopfschutz. Falls Sie eine Extremsportart wie Downhill-Racing betreiben, sind Sie ebenfalls verpflichtet, sich mit einem Helm auszustatten. Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, könnten Sie diesbezüglich mit einer gesetzlichen Vorschrift konfrontiert werden. So müssen Sie in Malta und Finnland einen Helm tragen. Andere Länder, wie etwa Österreich und Schweden, verlangen dies nur von Kindern und Jugendlichen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die Helmpflichten Ihres Urlaubszieles.

Fahrradhelme zum Bestpreis💥Aktuelle Angebote

woom Helm sunny yellow XS

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: XS · Farbe: gelb · Einsatzbereich: Road, Urban, Touring

ab 50,98 €*

3 Preise vergleichen

Uvex surge aero MIPS 56-59 cm White Matt

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 56-59 cm · Farbe: weiß · Gewicht: 310 g

ab 166,25 €*

5 Preise vergleichen

Uvex Kid 3 51-55 cm Kinder dirtbike grey/lime 2020

(2)

BMX-Helm, City-Helm, Schalenhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 51-55 cm · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 10

ab 29,90 €*

8 Preise vergleichen

Alpina Sports Ximo Flash 45-49 cm Kinder be visible reflective 2020

(2)

City-Helm, Allroundhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 45-49 cm · Farbe: gelb · Anzahl Belüftungsöffnungen: 11

ab 31,95 €*

10 Preise vergleichen

Smith Optics Convoy Mips

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 20 · Einsatzbereich: All Mountain · Gewicht: 300 g

ab 19,98 €*

68 Preise vergleichen

ABUS Fahrradhelm PURL-Y – geeignet für E-Bike und S-Pedelec – stylisher NTA-Schutzhelm für Erwachsene und Jugendliche – Grün (Mint Green),... - Grün

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: grün, türkis, mint · Einsatzbereich: Urban · Visier: verstellbar, abnehmbar, Lufteinlass

ab 70,39 €*

3 Preise vergleichen

ABUS Urban-I 3.0 56-61 cm titan 2025

(30)

City-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17

ab 59,99 €*

10 Preise vergleichen

Poc Tectal Race MIPS 55-58 cm Erwachsene hydrogen white/uranium black 2025

MTB-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M · Farbe: grau, schwarz, weiß · Einsatzbereich: Downhill, Enduro, All Mountain

ab 89,99 €*

12 Preise vergleichen

Fox Proframe 48-52 cm Kinder schwarz 2023

Fullface-Helm · Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Downhill, Enduro, All Mountain · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 173,99 €*

3 Preise vergleichen

Scoot & Ride 51-55 cm Kinder rosa 2021

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 51-55 cm · Farbe: pink, rosa · Anzahl Belüftungsöffnungen: 11

ab 44,50 €*

7 Preise vergleichen

Poc Tectal 59-62 cm uranium black matt

(2)

MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Enduro · Visier: verstellbar

ab 82,70 €*

9 Preise vergleichen

ABUS HYP-E Urbanhelm

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: grau · Gewicht: 610 g · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 179,99 €*

5 Preise vergleichen

LIVALL BH51M Neo

City-Helm, E-Bike-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 12 · Einsatzbereich: Park Ride, Skate, Touring, Urban · Gewicht: 480 g

ab 89,99 €*

15 Preise vergleichen

Uvex City Stride 59-61 cm schwarz 2025

City-Helm · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Urban, Allround · Sicherheitsmerkmale: reflektierende Elemente · Altersgruppe: Erwachsene

ab 65,95 €*

5 Preise vergleichen

Bell Sixer MIPS

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Einsatzbereich: All Mountain · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

ab 73,95 €*

87 Preise vergleichen

Uvex City Stride 56-59 cm Herren teal matt 2025

City-Helm · Farbe: petrol · Einsatzbereich: Urban, Allround

74,90 €*

1 Angebot anzeigen

Endura Hummvee Plus L-XL grün 2021

MTB-Helm · Farbe: grün · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain · Visier: verstellbar, abnehmbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 55,99 €*

3 Preise vergleichen

ABUS HYP-E 54-58 cm grau 2026

E-Bike-Helm, City-Helm · Helmgröße: S · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 580 g

ab 179,99 €*

8 Preise vergleichen

Scott Tago Plus (CE)

MTB-Helm · Einsatzbereich: All Mountain, Enduro, Time Trail · Gewicht: 350 g · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

ab 97,90 €*

33 Preise vergleichen

Mystic Vandal PRO Helm black M/L

Helmgröße: M/L · Farbe: schwarz · Helmverschluss: Schnellverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 99,99 €*

3 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y ACE Gleam Silver M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: silber · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 430 g

ab 139,99 €*

6 Preise vergleichen

Leatt MTB Enduro 2.0 V24

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: lila · Einsatzbereich: Enduro · Visier: abnehmbar

ab 127,99 €*

4 Preise vergleichen

Uvex i-vo cc MIPS 56-60 cm dove/grey matt 2022

(31)

Tourenhelm, Rennradhelm, Allroundhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 56-60 cm · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24

ab 94,90 €*

2 Preise vergleichen

O'Neal Backflip Inked V.24 XL mehrfarbig 2021

Fullface-Helm, MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: XL · Farbe: gelb, rot, schwarz, weiß, mehrfarbig · Einsatzbereich: Downhill · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 89,99 €*

8 Preise vergleichen

IXS Trail RS Evo

MTB-Helm, Tourenhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 22 · Einsatzbereich: All Mountain, Touring · Gewicht: 320 g

ab 29,90 €*

24 Preise vergleichen

Uvex I-vo cc 56-60 cm black matt 2022

(33)

Rennradhelm, Allroundhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 56-60 cm · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24

ab 45,00 €*

8 Preise vergleichen

ABUS Hyban 2.0 L rot 2023

(30)

Farbe: rot, schwarz · Einsatzbereich: Urban

ab 17,48 €*

4 Preise vergleichen

Californian Products CP Carachillo Urban Fahrradhelm mit Visier (clear) Gr. L (58-60 cm) - Radhelm Bikehelm Schutzhelm Fahrrad Bike Helm Unisex stone soft touch - Grau

Helmgröße: S · Farbe: grau, weiß · Ausstattung: Visier

ab 129,94 €*

2 Preise vergleichen

Dunlop 48-53 cm Kinder rot 2023

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: rot · Einsatzbereich: Urban, BMX, Dirt, Allround · Helmverschluss: Schnellverschluss

ab 32,97 €*

3 Preise vergleichen

Alpina Mythos 3.0

(5)

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 25 · Einsatzbereich: All Mountain · Gewicht: 245 g

ab 55,55 €*

14 Preise vergleichen

Uvex I-vo 3D

(31)

Allroundhelm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24 · Einsatzbereich: Touring · Gewicht: 225 g

ab 42,94 €*

61 Preise vergleichen

Uvex Rush Visor 55-58 cm dark silver mat 2022

(31)

City-Helm, Schalenhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 10

ab 79,95 €*

4 Preise vergleichen

Smith Optics Trace MIPS 50-57 cm matte neon yellow viz

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: gelb · Anzahl Belüftungsöffnungen: 18 · Einsatzbereich: Road

ab 161,99 €*

5 Preise vergleichen

Giro Cielo MIPS Grau M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 22 · Einsatzbereich: Road

ab 140,00 €*

5 Preise vergleichen

ABUS AirBreaker 52-58 cm schwarz

(29)

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24

ab 169,90 €*

22 Preise vergleichen

Uvex I-vo cc 52-57 cm black/smoke matt 2019

(32)

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24

ab 45,00 €*

8 Preise vergleichen

Troy Lee Designs D4 MIPS 62-63 cm schwarz 2021

BMX-Helm, MTB-Helm · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Downhill · Helmverschluss: Schnellverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 254,99 €*

5 Preise vergleichen

Bell Super 3R MIPS 55-59 cm matte black/gray 2019

Tourenhelm, Fullface-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M · Farbe: grau, schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 23

ab 250,00 €*

3 Preise vergleichen

Rudy Project Venger Road 2024 54-58 cm blau

MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: blau · Visier: verstellbar · Altersgruppe: Erwachsene

115,15 €*

1 Angebot anzeigen

Uvex I-vo cc 52-57 cm sunbee matt

(31)

MTB-Helm, City-Helm, Rennradhelm, Allroundhelm · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: gelb · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24 · Einsatzbereich: Allround, All Mountain

ab 49,90 €*

6 Preise vergleichen