Ist das Tragen eines Fahrradhelms notwendig?

Die Energie, die bei einem Sturz freigesetzt wird und auf den Kopf einwirkt, ist so stark, dass sie schwere bis tödliche Verletzungen verursachen kann. Wie die Karosserie eines Autos fungiert die Polsterung eines Radhelmes als Knautschzone , welche die Energie ableitet. Die Kraft, die bei einem Aufprall entsteht, kann der Schaumstoff des Helms verformen und einen Energieausgleich schaffen. Statt der Schädeldecke wird dann der Helm von der Druckwelle eingedrückt.

Ist ein Fahrradhelm auch für den Spielplatz geeignet?

Ein Fahrradhelm schützt beim Radfahren oder Inline-Skaten, ist beim Spielen jedoch hinderlich und kann Unfälle verursachen. Die Riemen am Helm sind besonders gefährlich, da Kinder damit an Klettergerüsten oder ähnlichem hängen bleiben können. Durch den größeren Kopfumfang stoßen sie leichter an oder bleiben bei engen Durchgängen auf dem Spielplatz stecken.

Wann sollte ich einen Fahrradhelm ersetzen?

Sobald Sie einen Fahrradunfall hinter sich haben, ist der Helmaustausch zwingend notwendig. Selbst, wenn rein optisch keine Auffälligkeiten auszumachen sind, kann der Helm beschädigt sein. Im Helminneren bilden sich nach einem Aufprall meist unsichtbare Mikrorisse, welche die Wirksamkeit bei einem erneuten Sturz beeinträchtigen. Auch ohne starke Beanspruchung sollte nach 5 Jahren ein neuer Helm angeschafft werden. Das Material ist nach dieser Zeit durch Umwelteinflüsse und Körperflüssigkeiten spröde und porös und kann einen umfangreichen Schutz nicht mehr sicherstellen.

Worauf sollte ich bei der Lagerung eines Fahrradhelms achten?

Fahrradhelme sollten immer an einem trockenen und kühlen Ort untergebracht werden. Dabei ist besonders wichtig, dass sich der Helm abseits von Wärmequellen, wie beispielsweise Heizungen, befindet. Direkte Sonneneinstrahlungen auf Ihr Modell sollten Sie deshalb auch unbedingt vermeiden, weshalb etwa die Heckablage eines Autos nicht geeignet ist. Bei der entstehenden Hitze könnte sich im schlimmsten Fall die Kunststoffbeschichtung lösen.

Wie ermittle ich die richtige Fahrradhelmgröße?

Um Ihre Helmgröße herauszufinden, müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang ausmessen . Benutzen Sie hierfür ein Maßband aus weichem Material, das sich der Kopfform genau anpasst. Wichtig ist hierbei, dass Sie auf Stirnhöhe messen, da der Kopfumfang an dieser Stelle den größten Wert einnimmt. Legen sie hierfür das Maßband 1 cm oberhalb der Augenbrauen an und messen Sie knapp über den Ohren. Sorgen Sie dafür, dass das Maßband an jeder Stelle dieselbe Höhe einnimmt und am Hinterkopf nicht zum Nacken hin abrutscht.

Wie sitzt mein Fahrradhelm korrekt?

Haben Sie die passende Größe gefunden, müssen Sie nun auch auf die richtige Passform achten. Folgende Punkte sind hierbei wichtig: Die Vorderkante des Fahrradhelms sollte sich auf derselben Höhe wie die Augenbrauen befinden. Falls sie eine Position unterhalb der Augenbrauen einnimmt, kann das die Sicht behindern. Der Helm sollte nicht den Nacken bedecken, sondern lediglich den Schädel umschließen. Wenn der Fahrradhelm zu weit nach hinten abrutscht, kann die Stirn nicht mehr ausreichend geschützt werden. Achten Sie insbesondere darauf, dass der Helm waagrecht am Kopf anliegt und nicht in Schieflage gerät. Stellen Sie die Kinnriemen richtig ein. Diese sollten eng anliegen, damit der Fahrradhelm nicht nach hinten oder nach vorne wegrutschen kann. Dabei sollten die Riemen den Tragekomfort nicht negativ beeinträchtigen. Achten sie darauf, dass sie nicht zu fest eingestellt sind und an der Halsschlagader nicht drücken. An den Ohren sollten die Riemen darüber hinaus ein Dreieck bilden und diese nicht berühren.

Welche Frisuren eignen sich für den Fahrradhelm?

Die Angst um die Frisur ist meist der häufigste Grund für das Fahrradfahren ohne Helm. Aufwendige Hochsteckfrisuren, ein hoher Dutt oder Zopf sind für den Fahrradhelm denkbar ungeeignet. Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Frisuren, die Fahrradhelm-kompatibel sind. Falls Sie Ihre Haare lieber offen tragen , sollten Sie die Haare vor der Fahrt noch nicht mit Haarspray, Gel oder ähnlichem bearbeiten. Ihre platt gedrückten Haare können sie dann nach der Tour ganz einfach aufschütteln und mit einer Haarbürste oder einem Toupierkamm wieder in Form bringen. Anschließend können die mitgeführten Utensilien eingearbeitet werden. Mit dieser Methode hinterlassen sie darüber hinaus auch keine Styling-Rückstände im Helm-Inneren. Wer keine Lust auf ein Styling bei der Ankunft hat und die Haare aus dem Gesicht haben möchte, kann mit ein wenig Übung schöne Frisuren zaubern. Die einfachste Variante wäre hierbei der tiefe Zopf oder Dutt. Für lange Strecken empfehlen sich Flechtfrisuren wie beispielsweise Cornrows, die mehr Fingerfertigkeit verlangen.

Womit kann ich meinen Fahrradhelm waschen?

Beim Säubern des Helmes ist es wichtig, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden. Dazu zählen Lösungsmittel und ölhaltige Reiniger, die das Material angreifen und die Stabilität des Helmes negativ beeinflussen können. Zu empfehlen sind daher lediglich Wasser und milde Seife. Zum Abwischen eignet sich ein weicher Schwamm, der keine Reibung an der Helmschale verursacht. Nach dem Putzen sollten Sie den Helm nicht in die Sonne oder in die Nähe einer Wärmequelle legen, da er sich dabei verformen kann. Um unangenehme Gerüche effektiv zu vertreiben, können Sie zusätzlich das Helmpad in der Waschmaschine reinigen lassen. Dazu sollten Sie es in einen Wäschesack stecken und bei 30 Grad waschen.

Eignen sich gebrauchte Fahrradhelme?

Auch mit Prüfzeichen bergen gebrauchte Helme Risiken. Es ist meist unklar, wie stark ein Helm aus zweiter Hand beansprucht wurde. Falls der Helm bereits einen Sturz erlebt haben sollte, sind dabei entstandene Schäden mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Der Kauf eines neuen Helms ist daher unbedingt anzuraten.

Bieten günstige Fahrradhelme einen geringeren Schutz?

Sofern ein günstiger Helm mit den geläufigen Prüfzeichen versehen ist, entspricht er den europäischen Sicherheitsvorschriften und sorgt bei einem Sturz für ausreichend Schutz. Ausgeprägter sind bei einem kostenintensiveren Modell meist der Tragekomfort sowie die Ausstattung. Die Durchlüftung funktioniert besser und die Einstellung von Riemen und Größenregler können leichter vorgenommen werden.

Welche Prüfzeichen sollte ein Fahrradhelm besitzen?

In Deutschland müssen Fahrradhelme die Sicherheitsnorm DIN EN 1078 und das CE-Kennzeichen aufweisen. Diese Siegel bestätigen, dass ein Helm den europäischen Sicherheitsanforderungen entspricht. Zusätzlich führt der TÜV jährlich Tests mit Fahrradhelmen durch. Ausgezeichnet werden Helme mit zufriedenstellendem Ergebnis mit dem GS-Siegel, welches für geprüfte Sicherheit steht.

Bin ich gesetzlich dazu verpflichtet einen Fahrradhelm zu tragen?

In Deutschland besteht weder für Erwachsene noch für Kinder eine Helmpflicht . Lediglich für E-Bikes, die mehr als 25 km/h erreichen, brauchen Sie einen entsprechenden Kopfschutz. Falls Sie eine Extremsportart wie Downhill-Racing betreiben, sind Sie ebenfalls verpflichtet, sich mit einem Helm auszustatten. Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, könnten Sie diesbezüglich mit einer gesetzlichen Vorschrift konfrontiert werden. So müssen Sie in Malta und Finnland einen Helm tragen. Andere Länder, wie etwa Österreich und Schweden, verlangen dies nur von Kindern und Jugendlichen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die Helmpflichten Ihres Urlaubszieles.

Fahrradhelme zum Bestpreis 💥 Aktuelle Angebote

TSG Seek FR L/XL Erwachsene grau/schwarz 2023

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Downhill, Enduro, All Mountain · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 61,33 €*

5 Preise vergleichen

ABUS PowerDome Polar White M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: Skate, Road, Urban · Gewicht: 230 g

ab 98,15 €*

9 Preise vergleichen

Uvex Air Wing 2 52-57 cm Kinder strawberry/black 2021

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: pink, rosa, schwarz · Helmverschluss: Monomatic Verschluss · Visier: verstellbar

ab 49,90 €*

6 Preise vergleichen

ABUS Modrop 54-58 cm weiß 2021

MTB-Helm · Helmgröße: M · Farbe: weiß · Anzahl Belüftungsöffnungen: 14 · Einsatzbereich: Downhill

ab 76,98 €*

7 Preise vergleichen

woom Helm purple haze XS

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: XS · Farbe: lila · Einsatzbereich: Road, Urban, Touring

60,00 €*

1 Angebot anzeigen

ABUS HYP-E ACE 54-58 cm grau 2026

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau · Helmverschluss: Kinnverschluss · Ausstattung: Nackenschutz, Visier

ab 259,10 €*

3 Preise vergleichen

Bollé Spero 59-62 cm porcelain shiny 2023

Helmgröße: 59-62 cm · Farbe: weiß · Altersgruppe: Erwachsene

ab 67,98 €*

4 Preise vergleichen

Lumos Ultra MIPS 54-61 cm jet white 2022

City-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M/L · Farbe: weiß · Anzahl Belüftungsöffnungen: 4

ab 124,99 €*

6 Preise vergleichen

Uvex Kid 4 Style MIPS 51-55 cm schwarz 2026

Farbe: schwarz · Einsatzbereich: BMX, Dirt · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 68,39 €*

4 Preise vergleichen

KED Meggy II Originals 52-58 cm Kinder lillifee

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: M · Farbe: rosa · Anzahl Belüftungsöffnungen: 5

ab 17,48 €*

3 Preise vergleichen

Fischer Plus Game S/M 54-58 cm Kinder blau 2023

BMX-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S/M · Farbe: blau, silber · Einsatzbereich: BMX

ab 18,98 €*

8 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Moos Green L

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: grün · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 330 g

ab 116,71 €*

10 Preise vergleichen

Giro Caden II LED MIPS 54-58 cm schwarz 2021

City-Helm · Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Urban · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente

118,95 €*

1 Angebot anzeigen

MET-Helmets Trenta MIPS 52-56 cm weiß 2023

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: weiß · Helmverschluss: Kinnverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente

ab 192,49 €*

8 Preise vergleichen

- 13%

Giro Source MIPS 51-55 cm Matte Stone

MTB-Helm · Helmgröße: 51-55 cm · Farbe: beige · Einsatzbereich: All Mountain · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 110,99 €*

5 Preise vergleichen

ABUS Pedelec 1.1

(12)

City-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 13 · Einsatzbereich: Urban · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 80,98 €*

51 Preise vergleichen

Uvex HLMT 4 51-55 cm Kinder schwarz 2021

(35)

Helmgröße: 51-55 cm · Farbe: schwarz · Visier: verstellbar · Altersgruppe: Kinder

ab 37,40 €*

2 Preise vergleichen

Lazer Vento KinetiCore 52-56 cm dunkelblau 2023

Rennradhelm · Helmgröße: 52-56 cm · Farbe: blau · Einsatzbereich: Road

ab 142,35 €*

3 Preise vergleichen

Fox Speedframe Pro Backfade 51-55 cm weiß 2021

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: blau, grau, weiß · Helmverschluss: Drehverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 161,99 €*

3 Preise vergleichen

ABUS City M 54-58 cm schwarz matt 2023

Gewicht: 360 g

49,99 €*

1 Angebot anzeigen

Alpina Rupi 50-55 cm Kinder be visible matt 2023

Fullface-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: 50-55 cm · Farbe: gelb, grün, lila · Einsatzbereich: Downhill · Visier: abnehmbar

ab 69,95 €*

9 Preise vergleichen

Uvex React MIPS 54-58 cm lila 2023

MTB-Helm · Farbe: lila · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 129,94 €*

2 Preise vergleichen

Bluegrass Jetro MIPS L schwarz 2023

MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Dirt, Enduro · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 193,99 €*

3 Preise vergleichen

Star Wars Stormtrooper 52-56 cm Kinder schwarz 2021

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 52-56 cm · Farbe: blau, schwarz, mehrfarbig · Einsatzbereich: Urban

ab 18,89 €*

10 Preise vergleichen

Fischer Fahrradhelm Urban Plus Dallas L/XL beige matt

City-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: L/XL · Farbe: beige · Anzahl Belüftungsöffnungen: 19

ab 27,95 €*

21 Preise vergleichen

Specialized S-Works Prevail 3 55-59 cm schwarz 2023

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Allround · Sicherheitsmerkmale: MIPS

179,05 €*

1 Angebot anzeigen

Micro Rocket XS 46-50 cm Kinder blau 2023

Helmgröße: 52-56 cm · Farbe: blau, lila, mehrfarbig · Gewicht: 275 g · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar

ab 38,95 €*

4 Preise vergleichen

ABUS PowerDome Velvet Black M

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Skate, Road, Urban · Gewicht: 586 g

ab 95,99 €*

10 Preise vergleichen

ABUS GameChanger 2.0 goldfish orange S 2024

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: orange · Einsatzbereich: Road · Gewicht: 260 g

ab 202,95 €*

9 Preise vergleichen

TSG Evolution 57-59 cm Damen grün 2021

Allroundhelm · Farbe: grün · Einsatzbereich: Skate, Urban, BMX, Dirt · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar

ab 39,95 €* (39,95 €/Stück)

2 Preise vergleichen

crazySAFETY Crazy Safety 54-57 cm Kinder grün 2021

Fullface-Helm · Farbe: grün · Visier: abnehmbar · Altersgruppe: Kinder

ab 54,95 €*

2 Preise vergleichen

Giro Agilis MIPS 59-63 cm matte metallic coal/dusty rose

Rennradhelm · Helmgröße: 59-63 cm · Farbe: grau · Altersgruppe: Erwachsene

ab 65,98 €*

3 Preise vergleichen

Scoot & Ride Helm 45-51 cm steel

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Farbe: blau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 11 · Einsatzbereich: Urban

ab 39,90 €*

7 Preise vergleichen

Endura Hummvee MIPS 53-63 cm schwarz 2021

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Urban, Enduro · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 49,99 €*

10 Preise vergleichen

Bell 4Forty MIPS 58-62 cm matte/gloss black 2022

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 15

ab 74,25 €*

6 Preise vergleichen

ABUS Youn-I 2.0 52-57 cm Kinder sparkling green 2021

City-Helm, Allroundhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: M · Farbe: grün · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17

ab 50,99 €*

15 Preise vergleichen

Endura Fs260 Pro II 58-63 cm Erwachsene weiß 2021

Rennradhelm · Helmgröße: S/M · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain · Visier: abnehmbar

ab 70,98 €*

5 Preise vergleichen

Giro Artex MIPS 51-55 cm schwarz 2026

Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 139,90 €*

4 Preise vergleichen

Smith Optics Smith Signal Mips 51-55 cm schwarz 2024

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Cyclocross · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 63,90 €*

9 Preise vergleichen

Giro Evoke MIPS 59-63 cm chalk matt 2023

Rennradhelm · Helmgröße: L · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 139,99 €*

2 Preise vergleichen

Smith Optics Smith Signal Mips 55-59 cm schwarz 2024

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Cyclocross · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 63,90 €*

10 Preise vergleichen

Troy Lee Designs Flowline MIPS XL-2XL Erwachsene schwarz 2023

MTB-Helm · Farbe: schwarz · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar · Ausstattung: Belüftungssystem, Visier

ab 96,99 €*

2 Preise vergleichen

- 23%

Leatt Allmtn 1.0 59-63 cm schwarz 2023

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain · Visier: verstellbar

ab 33,10 €*

9 Preise vergleichen

Affenzahn Micro 48-53 cm Kinder rosa 2021

Helmgröße: S · Farbe: rosa · Helmverschluss: Magnetverschluss · Visier: verstellbar · Altersgruppe: Kinder

ab 32,44 €*

2 Preise vergleichen

MET-Helmets Met Shelter Mips 58-61 cm schwarz matt 2021

MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Road, Enduro, All Mountain · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 77,98 €*

5 Preise vergleichen

MET-Helmets Met Shelter 58-61 cm schwarz matt 2023

MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 58,49 €*

5 Preise vergleichen

Alpina Ximo 2 MIPS 49-54 cm Kinder blau/grau 2026

Helmgröße: 49-54 cm · Farbe: blau, grau, silber, türkis · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente · Ausstattung: Belüftungssystem · Altersgruppe: Erwachsene

ab 52,45 €*

4 Preise vergleichen

Giro Artex MIPS 59-63 cm schwarz 2026

Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar, abnehmbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 129,75 €*

4 Preise vergleichen