Ist das Tragen eines Fahrradhelms notwendig?

Die Energie, die bei einem Sturz freigesetzt wird und auf den Kopf einwirkt, ist so stark, dass sie schwere bis tödliche Verletzungen verursachen kann. Wie die Karosserie eines Autos fungiert die Polsterung eines Radhelmes als Knautschzone , welche die Energie ableitet. Die Kraft, die bei einem Aufprall entsteht, kann der Schaumstoff des Helms verformen und einen Energieausgleich schaffen. Statt der Schädeldecke wird dann der Helm von der Druckwelle eingedrückt.

Ist ein Fahrradhelm auch für den Spielplatz geeignet?

Ein Fahrradhelm schützt beim Radfahren oder Inline-Skaten, ist beim Spielen jedoch hinderlich und kann Unfälle verursachen. Die Riemen am Helm sind besonders gefährlich, da Kinder damit an Klettergerüsten oder ähnlichem hängen bleiben können. Durch den größeren Kopfumfang stoßen sie leichter an oder bleiben bei engen Durchgängen auf dem Spielplatz stecken.

Wann sollte ich einen Fahrradhelm ersetzen?

Sobald Sie einen Fahrradunfall hinter sich haben, ist der Helmaustausch zwingend notwendig. Selbst, wenn rein optisch keine Auffälligkeiten auszumachen sind, kann der Helm beschädigt sein. Im Helminneren bilden sich nach einem Aufprall meist unsichtbare Mikrorisse, welche die Wirksamkeit bei einem erneuten Sturz beeinträchtigen. Auch ohne starke Beanspruchung sollte nach 5 Jahren ein neuer Helm angeschafft werden. Das Material ist nach dieser Zeit durch Umwelteinflüsse und Körperflüssigkeiten spröde und porös und kann einen umfangreichen Schutz nicht mehr sicherstellen.

Worauf sollte ich bei der Lagerung eines Fahrradhelms achten?

Fahrradhelme sollten immer an einem trockenen und kühlen Ort untergebracht werden. Dabei ist besonders wichtig, dass sich der Helm abseits von Wärmequellen, wie beispielsweise Heizungen, befindet. Direkte Sonneneinstrahlungen auf Ihr Modell sollten Sie deshalb auch unbedingt vermeiden, weshalb etwa die Heckablage eines Autos nicht geeignet ist. Bei der entstehenden Hitze könnte sich im schlimmsten Fall die Kunststoffbeschichtung lösen.

Wie ermittle ich die richtige Fahrradhelmgröße?

Um Ihre Helmgröße herauszufinden, müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang ausmessen . Benutzen Sie hierfür ein Maßband aus weichem Material, das sich der Kopfform genau anpasst. Wichtig ist hierbei, dass Sie auf Stirnhöhe messen, da der Kopfumfang an dieser Stelle den größten Wert einnimmt. Legen sie hierfür das Maßband 1 cm oberhalb der Augenbrauen an und messen Sie knapp über den Ohren. Sorgen Sie dafür, dass das Maßband an jeder Stelle dieselbe Höhe einnimmt und am Hinterkopf nicht zum Nacken hin abrutscht.

Wie sitzt mein Fahrradhelm korrekt?

Haben Sie die passende Größe gefunden, müssen Sie nun auch auf die richtige Passform achten. Folgende Punkte sind hierbei wichtig: Die Vorderkante des Fahrradhelms sollte sich auf derselben Höhe wie die Augenbrauen befinden. Falls sie eine Position unterhalb der Augenbrauen einnimmt, kann das die Sicht behindern. Der Helm sollte nicht den Nacken bedecken, sondern lediglich den Schädel umschließen. Wenn der Fahrradhelm zu weit nach hinten abrutscht, kann die Stirn nicht mehr ausreichend geschützt werden. Achten Sie insbesondere darauf, dass der Helm waagrecht am Kopf anliegt und nicht in Schieflage gerät. Stellen Sie die Kinnriemen richtig ein. Diese sollten eng anliegen, damit der Fahrradhelm nicht nach hinten oder nach vorne wegrutschen kann. Dabei sollten die Riemen den Tragekomfort nicht negativ beeinträchtigen. Achten sie darauf, dass sie nicht zu fest eingestellt sind und an der Halsschlagader nicht drücken. An den Ohren sollten die Riemen darüber hinaus ein Dreieck bilden und diese nicht berühren.

Welche Frisuren eignen sich für den Fahrradhelm?

Die Angst um die Frisur ist meist der häufigste Grund für das Fahrradfahren ohne Helm. Aufwendige Hochsteckfrisuren, ein hoher Dutt oder Zopf sind für den Fahrradhelm denkbar ungeeignet. Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Frisuren, die Fahrradhelm-kompatibel sind. Falls Sie Ihre Haare lieber offen tragen , sollten Sie die Haare vor der Fahrt noch nicht mit Haarspray, Gel oder ähnlichem bearbeiten. Ihre platt gedrückten Haare können sie dann nach der Tour ganz einfach aufschütteln und mit einer Haarbürste oder einem Toupierkamm wieder in Form bringen. Anschließend können die mitgeführten Utensilien eingearbeitet werden. Mit dieser Methode hinterlassen sie darüber hinaus auch keine Styling-Rückstände im Helm-Inneren. Wer keine Lust auf ein Styling bei der Ankunft hat und die Haare aus dem Gesicht haben möchte, kann mit ein wenig Übung schöne Frisuren zaubern. Die einfachste Variante wäre hierbei der tiefe Zopf oder Dutt. Für lange Strecken empfehlen sich Flechtfrisuren wie beispielsweise Cornrows, die mehr Fingerfertigkeit verlangen.

Womit kann ich meinen Fahrradhelm waschen?

Beim Säubern des Helmes ist es wichtig, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden. Dazu zählen Lösungsmittel und ölhaltige Reiniger, die das Material angreifen und die Stabilität des Helmes negativ beeinflussen können. Zu empfehlen sind daher lediglich Wasser und milde Seife. Zum Abwischen eignet sich ein weicher Schwamm, der keine Reibung an der Helmschale verursacht. Nach dem Putzen sollten Sie den Helm nicht in die Sonne oder in die Nähe einer Wärmequelle legen, da er sich dabei verformen kann. Um unangenehme Gerüche effektiv zu vertreiben, können Sie zusätzlich das Helmpad in der Waschmaschine reinigen lassen. Dazu sollten Sie es in einen Wäschesack stecken und bei 30 Grad waschen.

Eignen sich gebrauchte Fahrradhelme?

Auch mit Prüfzeichen bergen gebrauchte Helme Risiken. Es ist meist unklar, wie stark ein Helm aus zweiter Hand beansprucht wurde. Falls der Helm bereits einen Sturz erlebt haben sollte, sind dabei entstandene Schäden mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Der Kauf eines neuen Helms ist daher unbedingt anzuraten.

Bieten günstige Fahrradhelme einen geringeren Schutz?

Sofern ein günstiger Helm mit den geläufigen Prüfzeichen versehen ist, entspricht er den europäischen Sicherheitsvorschriften und sorgt bei einem Sturz für ausreichend Schutz. Ausgeprägter sind bei einem kostenintensiveren Modell meist der Tragekomfort sowie die Ausstattung. Die Durchlüftung funktioniert besser und die Einstellung von Riemen und Größenregler können leichter vorgenommen werden.

Welche Prüfzeichen sollte ein Fahrradhelm besitzen?

In Deutschland müssen Fahrradhelme die Sicherheitsnorm DIN EN 1078 und das CE-Kennzeichen aufweisen. Diese Siegel bestätigen, dass ein Helm den europäischen Sicherheitsanforderungen entspricht. Zusätzlich führt der TÜV jährlich Tests mit Fahrradhelmen durch. Ausgezeichnet werden Helme mit zufriedenstellendem Ergebnis mit dem GS-Siegel, welches für geprüfte Sicherheit steht.

Bin ich gesetzlich dazu verpflichtet einen Fahrradhelm zu tragen?

In Deutschland besteht weder für Erwachsene noch für Kinder eine Helmpflicht . Lediglich für E-Bikes, die mehr als 25 km/h erreichen, brauchen Sie einen entsprechenden Kopfschutz. Falls Sie eine Extremsportart wie Downhill-Racing betreiben, sind Sie ebenfalls verpflichtet, sich mit einem Helm auszustatten. Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, könnten Sie diesbezüglich mit einer gesetzlichen Vorschrift konfrontiert werden. So müssen Sie in Malta und Finnland einen Helm tragen. Andere Länder, wie etwa Österreich und Schweden, verlangen dies nur von Kindern und Jugendlichen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die Helmpflichten Ihres Urlaubszieles.

Fahrradhelme zum Bestpreis 💥 Aktuelle Angebote

ABUS HYP-E Helm - volcano titan

City-Helm · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Urban, Allround · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 159,00 €*

5 Preise vergleichen

ABUS AirBreaker 52-58 cm blaze red

(32)

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: rot · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24 · Einsatzbereich: Road

ab 179,00 €* (1Stück)

7 Preise vergleichen

casco Cuda 2

(24)

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 26 · Einsatzbereich: Enduro · Helmverschluss: Steckschloss

ab 92,90 €*

24 Preise vergleichen

ABUS AirBreaker 59-61 cm light grey

(32)

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24 · Einsatzbereich: Road

ab 162,94 €*

4 Preise vergleichen

ABUS Youn-I 2.0 54-58 cm Kinder iced mint 2024

City-Helm, Allroundhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: M · Farbe: mint · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17

ab 49,94 €*

12 Preise vergleichen

Giro Cielo MIPS Staubrosa L

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: pink · Einsatzbereich: Road · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 131,99 €*

2 Preise vergleichen

ABUS AirBreaker 52-58 cm pure mint

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: mint · Visier: Lufteinlass · Ausstattung: Belüftungssystem

ab 196,70 €*

3 Preise vergleichen

O'Neal Backflip Knox XL schwarz/weiß/rot 2021

MTB-Helm · Helmgröße: XL · Farbe: rot, schwarz, weiß · Einsatzbereich: Downhill, Enduro · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 99,90 €*

7 Preise vergleichen

MAVIC Comete SL MIPS S weiß 2023

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: grau, weiß · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente · Visier: abnehmbar

ab 109,90 €*

5 Preise vergleichen

Giro Radix MIPS S Erwachsene weiß 2023

MTB-Helm, City-Helm · Helmgröße: S · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: All Mountain · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 103,49 €*

8 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Metallic Copper L

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: braun · Einsatzbereich: Urban · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 109,94 €*

9 Preise vergleichen

ABUS GameChanger 2.0 performance red L 2026

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: rot · Einsatzbereich: Road · Gewicht: 275 g

ab 199,90 €*

13 Preise vergleichen

ABUS Urban-I 4.0 ACE 57-61 cm grün 2021

Helmgröße: L · Farbe: grün, mint · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 300 g · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 116,00 €*

5 Preise vergleichen

Mystic Vandal L Damen schwarz 2023

Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M/L · Farbe: schwarz · Helmverschluss: Schnellverschluss · Visier: abnehmbar

ab 79,98 €*

3 Preise vergleichen

Melon Helmets Union Jack Summer Sky 46-52 cm schwarz

Rennradhelm · Farbe: blau, rot, weiß, mehrfarbig · Anzahl Belüftungsöffnungen: 12 · Einsatzbereich: Urban, BMX, Downhill, Freeride · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 79,95 €*

3 Preise vergleichen

KASK Protone Icon WG11 52-58 cm grau matt 2023

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau · Einsatzbereich: Cyclocross · Altersgruppe: Erwachsene

ab 212,90 €* (1Stück)

6 Preise vergleichen

MET-Helmets Idolo 59-64 cm weiß 2021

Rennradhelm · Helmgröße: XL · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Road, Urban · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 52,49 €*

7 Preise vergleichen

Fox Speedframe Pro 51-55 cm weiß 2023

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: Enduro · Helmverschluss: Drehverschluss

ab 139,99 €*

9 Preise vergleichen

ABUS Aduro 3.0 58-62 cm schwarz 2024

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 14 · Einsatzbereich: Urban, Allround

ab 54,28 €*

20 Preise vergleichen

ABUS Airbreaker 2.0 L weiß 2021

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: grau, weiß · Helmverschluss: Steckschloss · Visier: Lufteinlass

ab 224,90 €*

10 Preise vergleichen

Poc Kortal Race MIPS Uranium Black Matt/Hydrogen White S

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: S · Farbe: schwarz, weiß · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain

ab 179,95 €*

12 Preise vergleichen

ABUS Smiley 3.0 45-50 cm Kinder green nordic

(31)

Helmvisier · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 45-50 cm · Farbe: grün · Gewicht: 435 g

ab 27,99 €*

30 Preise vergleichen

Fox Speedframe Pro S bronze 2021

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: gold, weiß, bronze · Helmverschluss: Drehverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 139,94 €*

5 Preise vergleichen

ABUS Youn-I 2.0 48-54 cm Kinder iced mint 2024

City-Helm, Allroundhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S · Farbe: mint · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17

ab 49,94 €*

7 Preise vergleichen

Uvex City i-vo

(26)

City-Helm, MTB-Helm, Tourenhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24 · Einsatzbereich: All Mountain, Park Ride, Touring, Urban · Gewicht: 240 g

ab 66,66 €*

21 Preise vergleichen

ABUS Smiley 3.0 Kinder 45-50 cm purple star

(31)

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 45-50 cm · Farbe: lila · Anzahl Belüftungsöffnungen: 8

ab 28,94 €*

21 Preise vergleichen

Fischer Fahrradhelm Urban Plus Chicago S/M türkisblau matt

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: blau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 19 · Einsatzbereich: Urban

ab 35,22 €*

19 Preise vergleichen

ROCKBROS 58-62 cm schwarz 2023

Farbe: schwarz · Helmverschluss: Schnellverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar · Ausstattung: Visier

ab 51,90 €*

4 Preise vergleichen

Giro Scamp II 48-52 cm Kinder matte blue/green 2026

MTB-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S · Farbe: blau, grün, petrol · Helmverschluss: Ratschenverschluss

ab 43,85 €*

5 Preise vergleichen

Uvex I-Vo 2 56-60 cm rot/schwarz 2021

MTB-Helm, City-Helm · Helmgröße: 56-60 cm · Farbe: rot, schwarz · Einsatzbereich: Allround · Visier: abnehmbar

ab 68,00 €*

5 Preise vergleichen

ABUS Urban-I 4.0 ACE 54-58 cm Damen lila 2021

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: lila, rosa, weiß · Einsatzbereich: Urban · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 116,00 €*

5 Preise vergleichen

ABUS Urban-I 4.0 54-58 cm schwarz 2026

City-Helm · Helmgröße: M · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Urban · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 81,15 €*

6 Preise vergleichen

Giro Cielo Mips 55-59 cm Erwachsene grau/weiß 2021

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau, weiß · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Ausstattung: Belüftungssystem

ab 146,99 €*

9 Preise vergleichen

Poc Tectal 51-54 cm lead blue matt 2024

MTB-Helm · Farbe: blau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17 · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain · Gewicht: 340 g

114,90 €*

1 Angebot anzeigen

Seven Polska Spiderman Amazing 52-56 cm Kinder blau 2023

Farbe: blau · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar · Altersgruppe: Kinder

ab 29,39 €*

2 Preise vergleichen

Giro Syntax M 55-59 cm Erwachsene weiß 2023

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: grau, weiß · Einsatzbereich: Triathlon, Allround · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 119,50 €*

14 Preise vergleichen

Cube Heron Mips 52-57 cm weiß 2026

Rennradhelm · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Road · Helmverschluss: Kinnverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 94,95 €*

3 Preise vergleichen

ABUS HYP-E champagne gold

Helmgröße: M · Farbe: beige, braun, gold · Einsatzbereich: Urban, Allround · Helmverschluss: Magnetverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar, Lufteinlass

ab 167,90 €*

10 Preise vergleichen

ABUS AirBreaker 2.0 51-55 cm graphite/silver 2021

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: grau, schwarz, silber · Einsatzbereich: Road · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 284,89 €*

10 Preise vergleichen

CMP 3B12377 M blau 2021

MTB-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M · Farbe: blau, silber · Visier: abnehmbar

ab 20,57 €*

6 Preise vergleichen

ABUS Powerdome MIPS 54-58 cm lila 2024

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: blau, lila · Anzahl Belüftungsöffnungen: 17 · Einsatzbereich: Road

ab 132,13 €*

7 Preise vergleichen

Leatt Gravity 1.0 L Damen schwarz 2023

Fullface-Helm, MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: Downhill, Freeride, Enduro, MTB Downhill · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 87,99 €*

9 Preise vergleichen