Ist das Tragen eines Fahrradhelms notwendig?

Die Energie, die bei einem Sturz freigesetzt wird und auf den Kopf einwirkt, ist so stark, dass sie schwere bis tödliche Verletzungen verursachen kann. Wie die Karosserie eines Autos fungiert die Polsterung eines Radhelmes als Knautschzone , welche die Energie ableitet. Die Kraft, die bei einem Aufprall entsteht, kann der Schaumstoff des Helms verformen und einen Energieausgleich schaffen. Statt der Schädeldecke wird dann der Helm von der Druckwelle eingedrückt.

Ist ein Fahrradhelm auch für den Spielplatz geeignet?

Ein Fahrradhelm schützt beim Radfahren oder Inline-Skaten, ist beim Spielen jedoch hinderlich und kann Unfälle verursachen. Die Riemen am Helm sind besonders gefährlich, da Kinder damit an Klettergerüsten oder ähnlichem hängen bleiben können. Durch den größeren Kopfumfang stoßen sie leichter an oder bleiben bei engen Durchgängen auf dem Spielplatz stecken.

Wann sollte ich einen Fahrradhelm ersetzen?

Sobald Sie einen Fahrradunfall hinter sich haben, ist der Helmaustausch zwingend notwendig. Selbst, wenn rein optisch keine Auffälligkeiten auszumachen sind, kann der Helm beschädigt sein. Im Helminneren bilden sich nach einem Aufprall meist unsichtbare Mikrorisse, welche die Wirksamkeit bei einem erneuten Sturz beeinträchtigen. Auch ohne starke Beanspruchung sollte nach 5 Jahren ein neuer Helm angeschafft werden. Das Material ist nach dieser Zeit durch Umwelteinflüsse und Körperflüssigkeiten spröde und porös und kann einen umfangreichen Schutz nicht mehr sicherstellen.

Worauf sollte ich bei der Lagerung eines Fahrradhelms achten?

Fahrradhelme sollten immer an einem trockenen und kühlen Ort untergebracht werden. Dabei ist besonders wichtig, dass sich der Helm abseits von Wärmequellen, wie beispielsweise Heizungen, befindet. Direkte Sonneneinstrahlungen auf Ihr Modell sollten Sie deshalb auch unbedingt vermeiden, weshalb etwa die Heckablage eines Autos nicht geeignet ist. Bei der entstehenden Hitze könnte sich im schlimmsten Fall die Kunststoffbeschichtung lösen.

Wie ermittle ich die richtige Fahrradhelmgröße?

Um Ihre Helmgröße herauszufinden, müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang ausmessen . Benutzen Sie hierfür ein Maßband aus weichem Material, das sich der Kopfform genau anpasst. Wichtig ist hierbei, dass Sie auf Stirnhöhe messen, da der Kopfumfang an dieser Stelle den größten Wert einnimmt. Legen sie hierfür das Maßband 1 cm oberhalb der Augenbrauen an und messen Sie knapp über den Ohren. Sorgen Sie dafür, dass das Maßband an jeder Stelle dieselbe Höhe einnimmt und am Hinterkopf nicht zum Nacken hin abrutscht.

Wie sitzt mein Fahrradhelm korrekt?

Haben Sie die passende Größe gefunden, müssen Sie nun auch auf die richtige Passform achten. Folgende Punkte sind hierbei wichtig: Die Vorderkante des Fahrradhelms sollte sich auf derselben Höhe wie die Augenbrauen befinden. Falls sie eine Position unterhalb der Augenbrauen einnimmt, kann das die Sicht behindern. Der Helm sollte nicht den Nacken bedecken, sondern lediglich den Schädel umschließen. Wenn der Fahrradhelm zu weit nach hinten abrutscht, kann die Stirn nicht mehr ausreichend geschützt werden. Achten Sie insbesondere darauf, dass der Helm waagrecht am Kopf anliegt und nicht in Schieflage gerät. Stellen Sie die Kinnriemen richtig ein. Diese sollten eng anliegen, damit der Fahrradhelm nicht nach hinten oder nach vorne wegrutschen kann. Dabei sollten die Riemen den Tragekomfort nicht negativ beeinträchtigen. Achten sie darauf, dass sie nicht zu fest eingestellt sind und an der Halsschlagader nicht drücken. An den Ohren sollten die Riemen darüber hinaus ein Dreieck bilden und diese nicht berühren.

Welche Frisuren eignen sich für den Fahrradhelm?

Die Angst um die Frisur ist meist der häufigste Grund für das Fahrradfahren ohne Helm. Aufwendige Hochsteckfrisuren, ein hoher Dutt oder Zopf sind für den Fahrradhelm denkbar ungeeignet. Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Frisuren, die Fahrradhelm-kompatibel sind. Falls Sie Ihre Haare lieber offen tragen , sollten Sie die Haare vor der Fahrt noch nicht mit Haarspray, Gel oder ähnlichem bearbeiten. Ihre platt gedrückten Haare können sie dann nach der Tour ganz einfach aufschütteln und mit einer Haarbürste oder einem Toupierkamm wieder in Form bringen. Anschließend können die mitgeführten Utensilien eingearbeitet werden. Mit dieser Methode hinterlassen sie darüber hinaus auch keine Styling-Rückstände im Helm-Inneren. Wer keine Lust auf ein Styling bei der Ankunft hat und die Haare aus dem Gesicht haben möchte, kann mit ein wenig Übung schöne Frisuren zaubern. Die einfachste Variante wäre hierbei der tiefe Zopf oder Dutt. Für lange Strecken empfehlen sich Flechtfrisuren wie beispielsweise Cornrows, die mehr Fingerfertigkeit verlangen.

Womit kann ich meinen Fahrradhelm waschen?

Beim Säubern des Helmes ist es wichtig, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden. Dazu zählen Lösungsmittel und ölhaltige Reiniger, die das Material angreifen und die Stabilität des Helmes negativ beeinflussen können. Zu empfehlen sind daher lediglich Wasser und milde Seife. Zum Abwischen eignet sich ein weicher Schwamm, der keine Reibung an der Helmschale verursacht. Nach dem Putzen sollten Sie den Helm nicht in die Sonne oder in die Nähe einer Wärmequelle legen, da er sich dabei verformen kann. Um unangenehme Gerüche effektiv zu vertreiben, können Sie zusätzlich das Helmpad in der Waschmaschine reinigen lassen. Dazu sollten Sie es in einen Wäschesack stecken und bei 30 Grad waschen.

Eignen sich gebrauchte Fahrradhelme?

Auch mit Prüfzeichen bergen gebrauchte Helme Risiken. Es ist meist unklar, wie stark ein Helm aus zweiter Hand beansprucht wurde. Falls der Helm bereits einen Sturz erlebt haben sollte, sind dabei entstandene Schäden mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Der Kauf eines neuen Helms ist daher unbedingt anzuraten.

Bieten günstige Fahrradhelme einen geringeren Schutz?

Sofern ein günstiger Helm mit den geläufigen Prüfzeichen versehen ist, entspricht er den europäischen Sicherheitsvorschriften und sorgt bei einem Sturz für ausreichend Schutz. Ausgeprägter sind bei einem kostenintensiveren Modell meist der Tragekomfort sowie die Ausstattung. Die Durchlüftung funktioniert besser und die Einstellung von Riemen und Größenregler können leichter vorgenommen werden.

Welche Prüfzeichen sollte ein Fahrradhelm besitzen?

In Deutschland müssen Fahrradhelme die Sicherheitsnorm DIN EN 1078 und das CE-Kennzeichen aufweisen. Diese Siegel bestätigen, dass ein Helm den europäischen Sicherheitsanforderungen entspricht. Zusätzlich führt der TÜV jährlich Tests mit Fahrradhelmen durch. Ausgezeichnet werden Helme mit zufriedenstellendem Ergebnis mit dem GS-Siegel, welches für geprüfte Sicherheit steht.

Bin ich gesetzlich dazu verpflichtet einen Fahrradhelm zu tragen?

In Deutschland besteht weder für Erwachsene noch für Kinder eine Helmpflicht . Lediglich für E-Bikes, die mehr als 25 km/h erreichen, brauchen Sie einen entsprechenden Kopfschutz. Falls Sie eine Extremsportart wie Downhill-Racing betreiben, sind Sie ebenfalls verpflichtet, sich mit einem Helm auszustatten. Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, könnten Sie diesbezüglich mit einer gesetzlichen Vorschrift konfrontiert werden. So müssen Sie in Malta und Finnland einen Helm tragen. Andere Länder, wie etwa Österreich und Schweden, verlangen dies nur von Kindern und Jugendlichen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die Helmpflichten Ihres Urlaubszieles.

Fahrradhelme zum Bestpreis💥Aktuelle Angebote

LIVALL L23 58-62 cm gelb 2023

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: 58-62 cm · Farbe: gelb · Ausstattung: Visier

ab 95,17 €*

2 Preise vergleichen

Scott Arx Plus (CE)

Einsatzbereich: Allround · Gewicht: 260 g · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: abnehmbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 65,00 €*

17 Preise vergleichen

Rekd Protection Ultralite In-mold Junior-helm - Black - 2XS-XS

Farbe: blau, schwarz · Altersgruppe: Erwachsene

ab 48,99 €*

2 Preise vergleichen

Giro Aries Spherical 55-59 cm MIPS schwarz/rot 2023

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: rot, schwarz · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Ausstattung: Belüftungssystem

ab 199,99 €*

4 Preise vergleichen

Alpina Brooklyn 52-57 cm Erwachsene coffee-grey matt 2021

City-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: blau, braun, grau, schwarz · Einsatzbereich: Urban

ab 39,67 €*

11 Preise vergleichen

- 17%

Top Preis

Uvex I-vo cc 52-57 cm white matt

Rennradhelm, Allroundhelm · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Allround · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 56,55 €*

6 Preise vergleichen

ABUS Universelles Kinnband

Farbe: schwarz

ab 8,56 €*

3 Preise vergleichen

Alpina Mythos 3.0 L.E. 59-64 cm black matt 2019

MTB-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 59-63 cm · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 25

ab 79,90 €*

5 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Titan S

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: grau · Einsatzbereich: Skate, Urban · Gewicht: 614 g

ab 104,99 €*

12 Preise vergleichen

O'Neal Backflip Strike V.23

MTB-Helm, Rennradhelm · Einsatzbereich: Downhill, Enduro · Helmverschluss: Magnetverschluss · Visier: verstellbar · Ausstattung: Visier

ab 99,90 €*

11 Preise vergleichen

CRATONI C-Maniac 58-61 cm Herren anthrazit/schwarz matt 2021

(4)

BMX-Helm, Fullface-Helm, MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: 58-61 cm · Farbe: grau, schwarz · Einsatzbereich: BMX, Downhill, Freeride, Enduro, All Mountain · Gewicht: 390 g

ab 68,98 €*

12 Preise vergleichen

casco Roadster Plus 55-57 cm beige/gold 2021

Rennradhelm · Sicherheitsmerkmale: Fliegenschutzgitter · Visier: abnehmbar · Ausstattung: Belüftungssystem, Speedmask, Visier

ab 99,00 €*

3 Preise vergleichen

O'Neal Oneal Sonus Crank - M

Fullface-Helm, MTB-Helm, Allroundhelm · Helmgröße: M · Farbe: mehrfarbig · Einsatzbereich: Downhill · Helmverschluss: Magnetverschluss

ab 69,98 €*

8 Preise vergleichen

Uvex Finale Visor Ersatzvisier klar für Fahrradhelm, Größe 56-61 cm, 100% UV-Schutz, ideal für Dämmerung und dunkle Morgenstunden

Helmzubehör · Helmgröße: 52-57 cm · Farbe: transparent · Sicherheitsmerkmale: UV-Schutz · Ausstattung: Visier

ab 39,99 €*

2 Preise vergleichen

Smith Optics Hardline Carbon MIPS L schwarz 2023

MTB-Helm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Downhill, Enduro · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 356,99 €*

7 Preise vergleichen

Cube Trooper X Actionteam S blau 2024

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: blau · Einsatzbereich: Enduro · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 91,95 €*

3 Preise vergleichen

Alpina Paranus Urban 55-59 cm rosa/lilac matt 2025

MTB-Helm · Farbe: rosa · Einsatzbereich: Urban · Visier: verstellbar, Lufteinlass · Altersgruppe: Erwachsene

ab 71,90 €*

2 Preise vergleichen

Alpina Pico Flash 50-55 cm Kinder neongelb 2021

City-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 50-55 cm · Farbe: gelb · Sicherheitsmerkmale: Fliegenschutzgitter

ab 35,95 €*

5 Preise vergleichen

unit1 Aura MIPS 60-62,5 cm schwarz/weiß 2024

City-Helm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz, weiß · Einsatzbereich: Road, Urban · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 234,99 €*

2 Preise vergleichen

woom Helm sky blue XS

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: XS · Farbe: blau · Einsatzbereich: Road, Urban, Touring

ab 54,98 €*

2 Preise vergleichen

Nutcase Little Nutty

Zielgruppe: Kinder · Anzahl Belüftungsöffnungen: 11 · Einsatzbereich: Road, Urban · Helmverschluss: Magnetverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 14,99 €*

75 Preise vergleichen

TSG Meta Solid Color 52-54 cm weiß 2023

Rennradhelm · Farbe: weiß · Visier: verstellbar · Altersgruppe: Erwachsene

ab 58,49 €*

3 Preise vergleichen

Bell 4Forty Air MIPS 58-62 cm Erwachsene brick red/ocean 2021

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: rot, roségold · Einsatzbereich: X-Country · Gewicht: 360 g

ab 64,00 €*

5 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Champagne L

City-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Farbe: gold · Einsatzbereich: Urban

ab 109,99 €*

11 Preise vergleichen

ABUS Airbreaker 51-55 cm shiny black

(29)

Rennradhelm · Helmgröße: 51-55 cm · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24 · Visier: verstellbar, Lufteinlass

175,90 €*

1 Angebot anzeigen

Fox Speedframe Pro Dvide

MTB-Helm · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar · Ausstattung: Belüftungssystem, Visier · Altersgruppe: Erwachsene

ab 115,50 €*

12 Preise vergleichen

CRATONI Interceptor 2.0 58-61 cm Unisex schwarz 2025

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Downhill, Enduro, Touring · Gewicht: 770 g

ab 164,99 €*

11 Preise vergleichen

LIVALL BH51M NSO 57-61 cm Erwachsene schwarz 2023

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Farbe: schwarz · Gewicht: 490 g

ab 174,95 €*

3 Preise vergleichen

Alpina Haga 58-63 cm black matt

City-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 58-63 cm · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 20

ab 107,99 €*

2 Preise vergleichen

Poc Ventral Lite 50-56 cm Unisex Uranium Black/Prismane Red Matt 2023

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: rot, schwarz · Sicherheitsmerkmale: UV-Schutz · Visier: verstellbar

ab 176,69 €*

4 Preise vergleichen

ABUS HYP-E Visier - clear

Helmzubehör · Farbe: transparent · Ausstattung: Visier

ab 39,99 €*

3 Preise vergleichen

Lazer Z1 KinetiCore 52-56 cm lila 2021

Rennradhelm · Helmgröße: 52-56 cm · Farbe: lila, pink, rosa · Einsatzbereich: Road · Visier: Lufteinlass

ab 223,35 €*

8 Preise vergleichen

ABUS Smiley 3.0 LED 45-50 cm Kinder rosa/strawberry 2026

(23)

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S · Farbe: grün, pink, rosa · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 447 g

ab 28,99 €*

29 Preise vergleichen

MET-Helmets Trenta 3K Carbon MIPS 56-58 cm schwarz matt 2021

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Road, Cyclocross · Gewicht: 215 g

ab 241,99 €*

2 Preise vergleichen

Uvex Kid 3 cc 55-58 cm Kinder moss green/sand matt 2022

(1)

City-Helm, Allroundhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 55-58 cm · Farbe: grün · Anzahl Belüftungsöffnungen: 10

ab 42,97 €*

4 Preise vergleichen

PUKY Helmet M Retro Blue

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: M · Farbe: blau · Einsatzbereich: Urban · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 42,99 €*

13 Preise vergleichen

Uvex Kid 3 51-55 cm Kinder dirtbike green 2017

(1)

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 51-55 cm · Farbe: grün · Anzahl Belüftungsöffnungen: 10

ab 34,90 €*

3 Preise vergleichen

casco Helmtasche Hardcase Helmbox (schwarz)

Helmzubehör

26,90 €*

1 Angebot anzeigen

Fox Speedframe Pro 55-59 cm black 2024

BMX-Helm, MTB-Helm · Helmgröße: 55-59 cm · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Enduro · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 126,99 €*

8 Preise vergleichen

THOUSAND Heritage 2.0 54-57 cm weiß 2021

Helmgröße: S · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Urban · Sicherheitsmerkmale: reflektierende Elemente · Altersgruppe: Erwachsene

ab 98,90 €*

2 Preise vergleichen

casco Activ 2

Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L · Anzahl Belüftungsöffnungen: 30 · Einsatzbereich: Road, Urban · Sicherheitsmerkmale: Fliegenschutzgitter, reflektierende Elemente

ab 69,98 €*

9 Preise vergleichen