Ist das Tragen eines Fahrradhelms notwendig?

Die Energie, die bei einem Sturz freigesetzt wird und auf den Kopf einwirkt, ist so stark, dass sie schwere bis tödliche Verletzungen verursachen kann. Wie die Karosserie eines Autos fungiert die Polsterung eines Radhelmes als Knautschzone , welche die Energie ableitet. Die Kraft, die bei einem Aufprall entsteht, kann der Schaumstoff des Helms verformen und einen Energieausgleich schaffen. Statt der Schädeldecke wird dann der Helm von der Druckwelle eingedrückt.

Ist ein Fahrradhelm auch für den Spielplatz geeignet?

Ein Fahrradhelm schützt beim Radfahren oder Inline-Skaten, ist beim Spielen jedoch hinderlich und kann Unfälle verursachen. Die Riemen am Helm sind besonders gefährlich, da Kinder damit an Klettergerüsten oder ähnlichem hängen bleiben können. Durch den größeren Kopfumfang stoßen sie leichter an oder bleiben bei engen Durchgängen auf dem Spielplatz stecken.

Wann sollte ich einen Fahrradhelm ersetzen?

Sobald Sie einen Fahrradunfall hinter sich haben, ist der Helmaustausch zwingend notwendig. Selbst, wenn rein optisch keine Auffälligkeiten auszumachen sind, kann der Helm beschädigt sein. Im Helminneren bilden sich nach einem Aufprall meist unsichtbare Mikrorisse, welche die Wirksamkeit bei einem erneuten Sturz beeinträchtigen. Auch ohne starke Beanspruchung sollte nach 5 Jahren ein neuer Helm angeschafft werden. Das Material ist nach dieser Zeit durch Umwelteinflüsse und Körperflüssigkeiten spröde und porös und kann einen umfangreichen Schutz nicht mehr sicherstellen.

Worauf sollte ich bei der Lagerung eines Fahrradhelms achten?

Fahrradhelme sollten immer an einem trockenen und kühlen Ort untergebracht werden. Dabei ist besonders wichtig, dass sich der Helm abseits von Wärmequellen, wie beispielsweise Heizungen, befindet. Direkte Sonneneinstrahlungen auf Ihr Modell sollten Sie deshalb auch unbedingt vermeiden, weshalb etwa die Heckablage eines Autos nicht geeignet ist. Bei der entstehenden Hitze könnte sich im schlimmsten Fall die Kunststoffbeschichtung lösen.

Wie ermittle ich die richtige Fahrradhelmgröße?

Um Ihre Helmgröße herauszufinden, müssen Sie zunächst Ihren Kopfumfang ausmessen . Benutzen Sie hierfür ein Maßband aus weichem Material, das sich der Kopfform genau anpasst. Wichtig ist hierbei, dass Sie auf Stirnhöhe messen, da der Kopfumfang an dieser Stelle den größten Wert einnimmt. Legen sie hierfür das Maßband 1 cm oberhalb der Augenbrauen an und messen Sie knapp über den Ohren. Sorgen Sie dafür, dass das Maßband an jeder Stelle dieselbe Höhe einnimmt und am Hinterkopf nicht zum Nacken hin abrutscht.

Wie sitzt mein Fahrradhelm korrekt?

Haben Sie die passende Größe gefunden, müssen Sie nun auch auf die richtige Passform achten. Folgende Punkte sind hierbei wichtig: Die Vorderkante des Fahrradhelms sollte sich auf derselben Höhe wie die Augenbrauen befinden. Falls sie eine Position unterhalb der Augenbrauen einnimmt, kann das die Sicht behindern. Der Helm sollte nicht den Nacken bedecken, sondern lediglich den Schädel umschließen. Wenn der Fahrradhelm zu weit nach hinten abrutscht, kann die Stirn nicht mehr ausreichend geschützt werden. Achten Sie insbesondere darauf, dass der Helm waagrecht am Kopf anliegt und nicht in Schieflage gerät. Stellen Sie die Kinnriemen richtig ein. Diese sollten eng anliegen, damit der Fahrradhelm nicht nach hinten oder nach vorne wegrutschen kann. Dabei sollten die Riemen den Tragekomfort nicht negativ beeinträchtigen. Achten sie darauf, dass sie nicht zu fest eingestellt sind und an der Halsschlagader nicht drücken. An den Ohren sollten die Riemen darüber hinaus ein Dreieck bilden und diese nicht berühren.

Welche Frisuren eignen sich für den Fahrradhelm?

Die Angst um die Frisur ist meist der häufigste Grund für das Fahrradfahren ohne Helm. Aufwendige Hochsteckfrisuren, ein hoher Dutt oder Zopf sind für den Fahrradhelm denkbar ungeeignet. Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Frisuren, die Fahrradhelm-kompatibel sind. Falls Sie Ihre Haare lieber offen tragen , sollten Sie die Haare vor der Fahrt noch nicht mit Haarspray, Gel oder ähnlichem bearbeiten. Ihre platt gedrückten Haare können sie dann nach der Tour ganz einfach aufschütteln und mit einer Haarbürste oder einem Toupierkamm wieder in Form bringen. Anschließend können die mitgeführten Utensilien eingearbeitet werden. Mit dieser Methode hinterlassen sie darüber hinaus auch keine Styling-Rückstände im Helm-Inneren. Wer keine Lust auf ein Styling bei der Ankunft hat und die Haare aus dem Gesicht haben möchte, kann mit ein wenig Übung schöne Frisuren zaubern. Die einfachste Variante wäre hierbei der tiefe Zopf oder Dutt. Für lange Strecken empfehlen sich Flechtfrisuren wie beispielsweise Cornrows, die mehr Fingerfertigkeit verlangen.

Womit kann ich meinen Fahrradhelm waschen?

Beim Säubern des Helmes ist es wichtig, keine aggressiven Reinigungsmittel zu verwenden. Dazu zählen Lösungsmittel und ölhaltige Reiniger, die das Material angreifen und die Stabilität des Helmes negativ beeinflussen können. Zu empfehlen sind daher lediglich Wasser und milde Seife. Zum Abwischen eignet sich ein weicher Schwamm, der keine Reibung an der Helmschale verursacht. Nach dem Putzen sollten Sie den Helm nicht in die Sonne oder in die Nähe einer Wärmequelle legen, da er sich dabei verformen kann. Um unangenehme Gerüche effektiv zu vertreiben, können Sie zusätzlich das Helmpad in der Waschmaschine reinigen lassen. Dazu sollten Sie es in einen Wäschesack stecken und bei 30 Grad waschen.

Eignen sich gebrauchte Fahrradhelme?

Auch mit Prüfzeichen bergen gebrauchte Helme Risiken. Es ist meist unklar, wie stark ein Helm aus zweiter Hand beansprucht wurde. Falls der Helm bereits einen Sturz erlebt haben sollte, sind dabei entstandene Schäden mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Der Kauf eines neuen Helms ist daher unbedingt anzuraten.

Bieten günstige Fahrradhelme einen geringeren Schutz?

Sofern ein günstiger Helm mit den geläufigen Prüfzeichen versehen ist, entspricht er den europäischen Sicherheitsvorschriften und sorgt bei einem Sturz für ausreichend Schutz. Ausgeprägter sind bei einem kostenintensiveren Modell meist der Tragekomfort sowie die Ausstattung. Die Durchlüftung funktioniert besser und die Einstellung von Riemen und Größenregler können leichter vorgenommen werden.

Welche Prüfzeichen sollte ein Fahrradhelm besitzen?

In Deutschland müssen Fahrradhelme die Sicherheitsnorm DIN EN 1078 und das CE-Kennzeichen aufweisen. Diese Siegel bestätigen, dass ein Helm den europäischen Sicherheitsanforderungen entspricht. Zusätzlich führt der TÜV jährlich Tests mit Fahrradhelmen durch. Ausgezeichnet werden Helme mit zufriedenstellendem Ergebnis mit dem GS-Siegel, welches für geprüfte Sicherheit steht.

Bin ich gesetzlich dazu verpflichtet einen Fahrradhelm zu tragen?

In Deutschland besteht weder für Erwachsene noch für Kinder eine Helmpflicht . Lediglich für E-Bikes, die mehr als 25 km/h erreichen, brauchen Sie einen entsprechenden Kopfschutz. Falls Sie eine Extremsportart wie Downhill-Racing betreiben, sind Sie ebenfalls verpflichtet, sich mit einem Helm auszustatten. Wenn Sie eine Reise ins Ausland unternehmen, könnten Sie diesbezüglich mit einer gesetzlichen Vorschrift konfrontiert werden. So müssen Sie in Malta und Finnland einen Helm tragen. Andere Länder, wie etwa Österreich und Schweden, verlangen dies nur von Kindern und Jugendlichen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die Helmpflichten Ihres Urlaubszieles.

Fahrradhelme zum Bestpreis 💥 Aktuelle Angebote

Cube Badger 56-59 cm red

MTB-Helm · Helmgröße: M · Farbe: rot · Einsatzbereich: Enduro · Ausstattung: Visier

ab 92,99 €*

2 Preise vergleichen

ABUS Purl-Y 57-61 cm braun 2024

E-Bike-Helm, City-Helm · Helmgröße: L · Farbe: braun, bronze · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 340 g

ab 73,00 €*

9 Preise vergleichen

Cairn Prism Xtr Ii 55-58 cm schwarz/orange 2023

MTB-Helm · Helmgröße: M · Farbe: orange, schwarz · Einsatzbereich: All Mountain · Visier: abnehmbar

ab 30,00 €*

2 Preise vergleichen

ABUS Smiley 3.0 Kinder 45-50 cm shiny blue

(32)

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 45-50 cm · Farbe: blau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 8

ab 26,10 €*

16 Preise vergleichen

Fischer Montis 58-61 cm schwarz/gelb

City-Helm, Rennradhelm, Allroundhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: L/XL · Farbe: gelb, schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 20

ab 17,48 €*

10 Preise vergleichen

Giro Revel 54-61 cm lime 2020

Tourenhelm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M/L · Farbe: grün · Anzahl Belüftungsöffnungen: 22

ab 27,49 €*

3 Preise vergleichen

IXS Trigger FF MIPS 58-62 cm burnt orange

BMX-Helm, Fullface-Helm, MTB-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 58-62 cm · Farbe: orange · Einsatzbereich: Downhill, Enduro, All Mountain

ab 129,00 €*

8 Preise vergleichen

Lumos Ultra Fly MIPS Grün Modell 2025

Helmgröße: L · Farbe: grün · Einsatzbereich: Touring · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

ab 87,20 €*

3 Preise vergleichen

Rudy Project Venger

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Anzahl Belüftungsöffnungen: 22 · Einsatzbereich: Road · Helmverschluss: Steckschloss

ab 88,50 €*

50 Preise vergleichen

Bell Super Air R Spherical

Zielgruppe: Erwachsene · Einsatzbereich: All Mountain, Enduro · Gewicht: 640 g · Helmverschluss: Drehverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 179,99 €*

96 Preise vergleichen

Uvex React jr. MIPS 52-56 cm Kinder pink Altimeter matt 2023

MTB-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 52-56 cm · Farbe: pink, rosa · Einsatzbereich: Allround

ab 79,90 €*

8 Preise vergleichen

ROCKBROS TT-32005 Shark 54-58 cm Kinder schwarz 2023

Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: BMX · Helmverschluss: Schnellverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 55,37 €*

8 Preise vergleichen

Giro Cielo MIPS Hi Viz/Black L

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: gelb, schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 22 · Einsatzbereich: Road

ab 131,99 €*

6 Preise vergleichen

Cube Fink Kinder 2025 2XS

MTB-Helm · Farbe: blau · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: abnehmbar · Altersgruppe: Erwachsene

26,99 €*

1 Angebot anzeigen

ABUS YouDrop 48-55 cm Kinder shiny black 2021

MTB-Helm · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: BMX · Helmverschluss: Kinnverschluss · Visier: verstellbar, Lufteinlass

ab 74,76 €*

6 Preise vergleichen

Alpina Ximo 49-54 cm Kinder white bear gloss 2022

BMX-Helm, Tourenhelm, City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 49-54 cm · Farbe: weiß · Anzahl Belüftungsöffnungen: 12

ab 28,95 €*

5 Preise vergleichen

Cube Linok 49-55 cm black 2024

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Urban, Allround, Enduro · Helmverschluss: Kinnverschluss

ab 40,95 €*

4 Preise vergleichen

ABUS Pedelec 2.0 51-55 cm pearl white 2022

(12)

City-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: S · Farbe: weiß · Anzahl Belüftungsöffnungen: 13

ab 144,31 €*

10 Preise vergleichen

Uvex City i-vo 56-60 cm all black mat

(35)

Tourenhelm, MTB-Helm, City-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M/L · Farbe: schwarz · Anzahl Belüftungsöffnungen: 24

ab 62,50 €*

5 Preise vergleichen

CRATONI Madcat Mips 49-56 cm Kinder pink/rosa 2021

Fullface-Helm, MTB-Helm · Helmgröße: M · Farbe: pink, rosa · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 113,99 €*

8 Preise vergleichen

Alpinestars Vector Tech Pilot S 51-55 cm schwarz/gelb/rot 2019

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: gelb, rot, schwarz · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar

120,99 €*

1 Angebot anzeigen

crazySAFETY Cool Splash 54-58 cm Kinder blau/petrol 2021

Helmgröße: 54-58 cm · Farbe: blau, petrol · Visier: verstellbar, abnehmbar · Altersgruppe: Kinder

ab 34,95 €*

3 Preise vergleichen

Uvex i-vo cc MIPS 56-60 midnight/silver matt 2025

City-Helm, Rennradhelm, Allroundhelm · Helmgröße: 56-60 cm · Farbe: blau · Einsatzbereich: Allround · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 88,99 €*

6 Preise vergleichen

Dunlop Fahrradhelm 55-58 cm schwarz 2023

Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: schwarz · Helmverschluss: Drehverschluss · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 22,90 €*

3 Preise vergleichen

ABUS Cliffhanger 57-61 cm Erwachsene shiny white 2024

MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Enduro, All Mountain · Gewicht: 410 g

ab 116,99 €*

9 Preise vergleichen

Giro Isode II OS 54-61 cm Unisex matte sky blue 2023

Rennradhelm · Farbe: blau, silber, türkis · Helmverschluss: Ratschenverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente · Visier: verstellbar

ab 56,99 €*

4 Preise vergleichen

Uvex Stride Visor MIPS 59-61 cm schwarz/grau 2026

MTB-Helm · Helmgröße: 59-61 cm · Farbe: blau, grau · Helmverschluss: Monomatic Verschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS, reflektierende Elemente

ab 138,25 €*

3 Preise vergleichen

HJC Helmets Ibex 3 51-56 cm rot 2023

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: rot · Visier: verstellbar, Lufteinlass · Altersgruppe: Erwachsene

ab 190,99 €*

2 Preise vergleichen

Alpina Ximo Disney 49-54 cm Kinder cars 2021

City-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: L · Farbe: blau, rot · Anzahl Belüftungsöffnungen: 12

ab 44,90 €*

3 Preise vergleichen

casco Cuda 2 Strada 52-56 cm weiß/mokka

(24)

City-Helm, Rennradhelm, Allroundhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: S · Farbe: braun, weiß · Anzahl Belüftungsöffnungen: 26

ab 101,90 €*

2 Preise vergleichen

Lazer Z1 KinetiCore 52-56 cm Erwachsene matte full white 2021

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Road · Visier: Lufteinlass

ab 187,50 €*

12 Preise vergleichen

Giro Agilis MIPS 59-63 cm weiß 2026

Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: weiß · Einsatzbereich: Road, Triathlon · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 89,99 €*

13 Preise vergleichen

ABUS GameChanger 59-62 cm dark grey 2021

(32)

Rennradhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 59-62 cm · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 10

ab 162,40 €*

7 Preise vergleichen

Bell Tracker 54-61 cm matte red

E-Bike-Helm, MTB-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: L · Farbe: rot · Anzahl Belüftungsöffnungen: 25 · Einsatzbereich: Urban, Allround, Touring

ab 22,49 €*

4 Preise vergleichen

Uvex Kid 4 Style MIPS 55-58 cm pink 2026

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: 55-58 cm · Farbe: pink · Sicherheitsmerkmale: MIPS · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 68,39 €*

4 Preise vergleichen

ABUS Fahrradhelm HYP-E BL.ACE - mit Front-, Rück- und Blinklicht sowie kabellos zu aktivierendem Bremslicht - mit Visier und Ohrenschützern - fü... - Silber

Rennradhelm · Helmgröße: S · Farbe: silber · Helmverschluss: Kinnverschluss · Ausstattung: Nackenschutz, Visier

ab 258,99 €*

2 Preise vergleichen

ABUS HUD-Y Metallic Cooper M

City-Helm, Rennradhelm · Helmgröße: M · Farbe: braun · Einsatzbereich: Urban · Gewicht: 300 g

ab 117,27 €*

11 Preise vergleichen

ABUS Hyban 2.0 52-58 cm titan 2020

(58)

BMX-Helm, Tourenhelm, City-Helm, Schalenhelm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: M · Farbe: grau · Anzahl Belüftungsöffnungen: 13

ab 56,99 €*

17 Preise vergleichen

ABUS Kids Pro

Altersgruppe: Kinder

ab 44,89 €*

18 Preise vergleichen

woom Helm Ready pale grey XS

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: XS · Farbe: grau · Helmverschluss: Magnetverschluss · Sicherheitsmerkmale: reflektierende Elemente

ab 74,90 €*

3 Preise vergleichen

ROCKBROS TS-61 54-57 cm Kinder grau 2021

MTB-Helm · Helmgröße: M · Farbe: grau · Einsatzbereich: Downhill, Enduro · Visier: verstellbar, abnehmbar

ab 55,37 €*

6 Preise vergleichen

Fox Crossframe Pro MIPS 51-55 cm Unisex schwarz 2024

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: schwarz · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 139,97 €*

5 Preise vergleichen

Scott Argo Plus 49-53 cm Kinder fire orange 2022

MTB-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: XS/S · Farbe: orange · Einsatzbereich: All Mountain

ab 47,95 €*

9 Preise vergleichen

Giro Scamp II 48-52 cm Kinder matte blue/green 2026

MTB-Helm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S · Farbe: blau, grün, petrol · Helmverschluss: Ratschenverschluss

ab 43,85 €*

4 Preise vergleichen

Fischer Urban Plus Miami L/XL Kinder orange 2021

City-Helm, Rennradhelm · Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: L/XL · Farbe: orange · Anzahl Belüftungsöffnungen: 19

ab 28,90 €*

25 Preise vergleichen

Alpina Pikes MIPS 56-59 cm schwarz matt 2026

Fullface-Helm · Zielgruppe: Erwachsene · Helmgröße: 56-59 cm · Farbe: schwarz · Einsatzbereich: Downhill, All Mountain

ab 113,25 €*

4 Preise vergleichen

Fox Crossframe Pro MIPS 51-55 cm Unisex weiß 2024

MTB-Helm · Helmgröße: S · Farbe: weiß · Helmverschluss: Magnetverschluss · Sicherheitsmerkmale: MIPS

ab 159,99 €*

6 Preise vergleichen

woom Helm Ready mint S

Zielgruppe: Kinder · Helmgröße: S · Farbe: mint · Helmverschluss: Magnetverschluss · Sicherheitsmerkmale: reflektierende Elemente

ab 71,48 €*

3 Preise vergleichen