Polar Vantage M3 Greige Sand

• GPS-Multisport-Uhr für Sportler

Trainings- und Erholungsfunktionen

• Training Load Pro: Belastung beim Training wird überwacht (Herz-Kreislauf-System und Muskel-Skelett-System)
• Saisonplaner: Individuelle Trainingsziele und -einheiten für jede Sportart
• Wöchentliche Zusammenfassung: Feedback zu Trainingsdaten der letzten 7 Tage
• Trainingsziele festlegen: Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Leistung
• Individuelle Vorschläge für Trainingseinheiten, basierend auf Erholung, Fitnesslevel und Trainingshistorie
• Erholungsoptimierung: Anhand der Herzfrequenz-Analyse wird der optimale Zeitpunkt für die nächste Belastung im Training bestimmt
• Recovery Pro: Einschätzung wann der Körper für ein weiteres Training bereit ist
• FuelWise Energieassistent: Intelligente Nahrungs- und Trinkerinnerung
• Misst Energieverbrauch, aufgeteilt in Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße
• Schwimm-Metriken: Schwimmstil, Distanz, Tempo, Züge, Ruhezeiten

Schlaf- und Wohlbefinden

• SleepWise: Analysiert Schlafmenge-, Qualität und zirkadianen Rhythmus
• Nightly Recharge: Zeigt Erholung von Stress und Training
• Sleep Plus Stages: Zeigt Schlafphasen – Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM
• Serene: Atemübungen zur Stressbewältigung
• Messungen: Sauerstoffsättigung, EKG und Temperatur

Navigation

• Navigationssysteme: GPS, GLONASS, Galileo, Beidou und QZSS
• Routen- und Höhenprofile: Position, Ab- und Aufstiege, verbliebende Strecke, Höhenmesser und mehr
• Turn-by-Turn Navigation mit Komoot: Neue Routen entdecken und navigieren
• Navigation zurück zum Start auf schnellster oder selber Route

Äußere Merkmale

• Moderates Gewicht: 53 g mit Armband
• Wasserbeständigkeit WR50: Spritzwassergeschützt, wasserdicht bis 50 m, zum Schwimmen, jedoch nicht zum Tauchen geeignet
• Kratzfestes AMOLED-Display mit Gorilla Glass 3

Akku

• Akku hält 30 h im Trainingsmodus und 70 h im Energiespar-Trainingsmodus
• 7 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus

Test runnerslworld.de

• Zahlreiche Funktionen und Sensoren
• Über 150 Sportprofile wie etwa Laufen, Schwimmen oder Yoga
• Synchronisation von Routen mit Drittanbieter-Apps wie Komoot oder Strava
• Akku austauschbar
• Hohe Messgenauigkeit bei GPS und Herzfrequenz
• Hinweise und Erklärungen zu Werten