Donic Schildkröt Liegenstützengriffe Push Up Bars anthrazit/limegreen 960040

Die Liegestützengriffe von Schildkröt eignen sich ideal als Ergänzung zu anderen Fitnessgeräten im Bezug auf ein ausgewogenes Homeworkout.
Hierbei sorgen die Push up Bars je nach Anwendung für eine Zusatzbelastung beim Brust-, Schulter- oder Armtraining.
Hierbei wird natürlich vor allem die Relativkraft geschult, weshalb sich die Übung nicht nur für Kraftsportler, sondern generell für fast jeden lohnt, der etwas fitter werden möchte, egal ob aus sportlicher oder privater Ambition.

Die Push Up Bars sind hierbei besonders gelenkschonend und entlasten unter anderem die Handgelenke, die bei Liegestützen mit besonders vielen Wiederholungen auf die Dauer Schmerzen bereiten können. Hierbei spreche ich aus eigener Erfahrung. Die Push Up Bars sorgen hier für ein sichereres Gefühl und einen besseren Halt, da sie komplett rutschfest sind und schonen gleichzeitig meine Gelenke. Für mich die ideale Ergänzung zum Homeworkout, auch weil man so besonders platzsparend die Brustpartie in seinen Trainingsplan einarbeiten kann, ohne sich zu große Geräte anzuschaffen, für die man dann keinen Platz findet.
Ich kann daher die Schildkröt Push Up Bars nur jedem weiterempfehlen, der gerne zu Hause trainiert, aber weder Platz noch Geld für große Geräte hat.

Bevor ich diese Liegestützhilfe besaß, habe ich ganz normal auf dem Boden Liegestütze durchgeführt. Nach einiger Zeit Training bekam ich dann Schmerzen am Handgelenk und ich bin oft weggerutscht.
Daher erschienen mir die Liegestützengriffe "Shildkröt" als Hilfe. Mir gefällt es, dass man sie überall in Benutzung nehmen kann. Man stellt sie nämlich einfach nur auf den Boden und schon kann man lostrainieren. Darüber hinaus kann man diese Liegestützengriffe einfach mitnehmen, da man sie ineinander verlagert in die Tasche legen kann. So nehmen sie also nur den Platz von einem Griff ein. Die Zweifel, die ich zu beginn hatte, dass die Griffe beim Trainieren zur Seite fallen können, verflogen schnell. Die Griffe stehen bombenfest am Boden. So sehr man wackelt und unabhängig von der Art der Liegestütze (breite oder enge), die Griffe bewegen sich kein Stück. Die Ummantelung, die man mit den Händen festhält, ermöglicht einen festen Griff. Selbst wenn die Hände schwitzen verrutscht man nicht. Die Qualität der Liegestützengriffe kann ich daher auch nur loben.

Fazit: Diese Liegestützengriffe liefern gute Hilfe beim Trainieren. Qualitativ und Komfort. Kann diese Griffe daher jedem weiterempfehlen!

Ich besitze in meinem heimischen Trainingskeller mehrere Paare Liegestützgriffe, darunter diese Liegestützgriffe des bekannten Herstellers Schildkröt. Allgemein muss ich sagen, dass ich Liegestütze mittlerweile nur noch mit Liegestützgriffen und überhaupt nicht mehr frei ausführe, was vorallem damit zusammenhängt, dass die Trainingseffektivität bei der Nutzung von Liegestützgriffen höher ist. Darüber hinaus schonen die Griffe jedoch auch die Handgelenke, was für die Verletzungsgefahr enorm wichtig ist.

Ich bin mit diesen Liegestützgriffen der Marke Schildkröt allgemein sehr gut zufrieden, da sie einen festen Halt bieten und sehr stabil verarbeitet sind. Die gummierten Griffflächen fühlen sich dazu sehr gut an und bieten einen ordentlichen Komfort beim Training.

Ich habe diese statischen Liegestützgriffe mal mit rotierenden Liegestützgriffen, die ich ebenfalls besitze, verglichen und ich muss sagen, dass mir diese noch ein bisschen besser gefallen, da sie die Schultermuskulatur effektiver mit einbeziehen. Insgesamt vergebe ich dennoch vier Sterne und ich denke, insbesondere wenn jemand nur gelegentlich Zuhause trainiert, dann macht er mit diesen Liegestützgriffen alles richtig.