Welche Langhantelstange brauche ich für welche Übungen?

Eine gerade Langhantelstange passt bestens für die Grundübungen. Sie ist für alle Fitness-Level geeignet. SZ-Stangen und Kurzhanteln sind zusätzlich für spezielles und gezieltes Training sinnvoll.

Sind Langhantel-Sets für Anfänger geeignet?

Ein Langhantelset eignet sich gut auch schon für Anfänger. Zwei Hände an der Stange geben mehr Stabilität und Sicherheit. So können die Übungen sauber ausgeführt werden.

Warum ist Langhantel-Training so effektiv?

Fitness mit der Langhantel bedeutet Krafttraining für den gesamten Körper. Die Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig inklusive der Hilfsmuskulatur. Das ist der Vorteil gegenüber den geführten Bewegungen an Maschinen.

Trainiere ich besser mit Langhantel oder Kurzhantel?

Es kommt darauf an, was und wie Sie trainieren möchten. Viele Übungen können mit beiden Hantellängen ausgeführt werden. Kurzhanteln bieten den Vorteil, dass Sie einseitig trainieren und Dysbalancen ausgleichen können.

Wie erfolgt der Versand eines Langhantel-Sets?

Größe und Umfang des Langhantel-Sets bestimmen das Gesamtgewicht der Lieferung. Es kommt gut verpackt mit dem Paketdienst zu Ihnen nach Hause. Je nach Größe und Umfang des Sets, ist das Paket vielleicht in mehrere Teile unterteilt.

Langhantel-Sets zum Bestpreis 💥 Aktuelle Angebote

Gorilla Sports Langhantelset Langhantel 38 kg schwarz / grau

Hantel-Set · Einsatzbereich: Zuhause · Hantelgewicht: 38 kg · Gesamtgewicht: 38.00 kg · Lochdurchmesser: 31 mm

ab 69,98 €*

2 Preise vergleichen

vidaXL 4-in-1 Hantelset Langhantel 30 kg rot / schwarz

Hantel-Set · Material: Zement · Farbe: rot, schwarz

ab 87,99 €*

2 Preise vergleichen

GYRONETICS Hantelset Langhantel 60 kg mit 2x2kg, 2x5kg, 4x10kg Hantelscheiben aus Kunststoff und Gusseisen

Hantel-Set · Material: Chrom, Kunststoff, Gusseisen · Farbe: schwarz

ab 94,99 €*

2 Preise vergleichen

Gorilla Sports Hantelset Kurzhanteln 70,00 kg Chrom, Kunststoff

Kurzhanteln · Einsatzbereich: Zuhause, Fitnessstudio · Material: Chrom, Kunststoff · Farbe: grau

ab 119,99 €*

3 Preise vergleichen

HMS Hantelscheibe 10 kg schwarz

Hantelscheibe · Material: Gummi, Stahl · Farbe: schwarz

ab 50,01 €*

2 Preise vergleichen

- 20%

kehot Hantel-Set 30kg Hantelset aus PVC mit Zementfüllung - Kurz- & Langhantel, (2-in-1 Kurzhantel & Langhantel mit Verbindung für Langhantel, Ideal für Intensives Arm-, Brust- & Ganzkörpertraining Daheim), Robustes PVC, Sicherer Halt durch Muttern, Platzsparendes 2-in-1 Set schwarz

Hantel-Set · Farbe: schwarz

35,79 €* ~~44,99 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 20%

kehot Hantel-Set 30kg Hantelset aus PVC mit Zementfüllung - Kurz- & Langhantel, (2-in-1 Kurzhantel & Langhantel mit Verbindung für Langhantel, Ideal für Intensives Arm-, Brust- & Ganzkörpertraining Daheim), Robustes PVC, Sicherer Halt durch Muttern, Platzsparendes 2-in-1 Set rot

Hantel-Set · Farbe: rot

35,89 €* ~~44,99 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 20%

kehot Hantel-Set 30kg Hantelset aus PVC mit Zementfüllung - Kurz- & Langhantel, (2-in-1 Kurzhantel & Langhantel mit Verbindung für Langhantel, Ideal für Intensives Arm-, Brust- & Ganzkörpertraining Daheim), Robustes PVC, Sicherer Halt durch Muttern, Platzsparendes 2-in-1 Set blau

Hantel-Set · Farbe: blau

35,89 €* ~~44,99 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 26%

HMS Hantel-Set Kurzhantelset Langhantel Krafttraining, (Spar-Set, 37, 5 cm Griff rutschfest), zur Langhantel kombinierbar, Schaumstoffgriff schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Schaumstoff, Zement · Farbe: schwarz

45,90 €* ~~61,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 25%

HMS Hantel-Set Kurzhanteln Langhantel Gewichtsscheiben, (Spar-Set, 40 cm Stange kombinierbar), 21 kg, 12 Scheiben, zur Langhantel kombinierbar schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: schwarz

47,90 €* ~~63,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 18%

HMS Hantel-Set Langhantel Kurzhantel Gewichtsscheiben, (Spar-Set, 140 cm Langhantel robust), 62 kg gesamt, 16 Scheiben, Federverschlüsse schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: schwarz

193,90 €* ~~236,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 27%

HMS Hantel-Set Kurzhantel Langhantel Gewichtstraining, (Spar-Set, 56 cm Stange verstellbar), 2in1 Kurz- und Langhantel, 41 kg, 16 Scheiben schwarz

Hantel-Set · Material: Zement · Farbe: schwarz

87,90 €* ~~120,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 16%

HMS Hantel-Set Kurzhantel Langhantel Gewichtsscheiben, (Spar-Set, 47 cm Stange kombinierbar), 2-in-1 Kurz- und Langhantel, 31 kg, Sternverschluss schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: schwarz

56,90 €* ~~67,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 28%

HMS Hantel-Set Kurzhantel Langhantel Krafttraining, (Spar-Set, 48 cm Stange verstellbar), 2-in-1 Kurz- und Langhantel, 31 kg, 12 Scheiben schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Schaumstoff, Eisen, Zement · Farbe: schwarz

63,90 €* ~~88,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 29%

HMS Hantel-Set Kurzhantelset Langhantel verstellbar, (Spar-Set, L 510 mm variabel), 2-in-1 Kurz-/Langhantel, austauschbare Scheiben, 41 kg schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Schaumstoff, Eisen, Zement · Farbe: schwarz

133,90 €* ~~188,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 13%

HMS Hantel-Set Kurzhantel Langhantel Krafttraining, (Spar-Set, 48 cm Stange verstellbar), 2-in-1 Kurz- und Langhantel, 21 kg, 12 Scheiben schwarz

Hantel-Set · Material: Kunststoff, Schaumstoff, Eisen, Zement · Farbe: schwarz

52,90 €* ~~60,90 €~~

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

2in1 verstellbare Hanteln Set 20kg - Kurzhantel Set & Langhantel Set in einem Sport Set Krafttraining Zuhause Hantelstange mit Gewichten Set für Home Gym Fitness Set Hanteln verstellbar (Schwarz)

Hantelstange · Einsatzbereich: Zuhause, Fitnessstudio · Material: Eisen · Farbe: schwarz

32,00 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

2in1 verstellbare Hanteln Set 20kg - Kurzhantel Set & Langhantel Set in einem Sport Set Krafttraining Zuhause Hantelstange mit Gewichten Set für Home Gym Fitness Set Hanteln verstellbar (schwarz rot)

Hantelstange · Einsatzbereich: Zuhause, Fitnessstudio · Material: Eisen · Farbe: rot, schwarz

31,60 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

65-kg-langhantel- Und Gewichtsscheiben-set Mit 2 Kurzhanteln, Langhantel Und Gewichtsscheiben Mit 14 Stahl- Und Kunststoffscheiben

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Stahl · Farbe: schwarz

348,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

65-kg-langhantel- Und Gewichtsscheiben-set Mit 2 Kurzhanteln, Langhantel Und Gewichtsscheiben Mit 14 Stahl- Und Kunststoffscheiben

Kurzhanteln · Material: Stahl · Farbe: schwarz

694,79 €*

ab 7,01 € Versand

Marktplatz

20/25/30 kg Langhantel-Set SZ-Stange Curlset SZ-Hantelset Langhantel Curlstange

Curlstange · Gesamtgewicht: 20.00 kg · Material: Kunststoff, Metall · Farbe: schwarz

40,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

20/25/30 kg Langhantel-Set SZ-Stange Curlset SZ-Hantelset Langhantel Curlstange

Curlstange · Gesamtgewicht: 25.00 kg · Material: Kunststoff, Metall · Farbe: schwarz

45,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

20/25/30 kg Langhantel-Set SZ-Stange Curlset SZ-Hantelset Langhantel Curlstange

Curlstange · Gesamtgewicht: 25.00 kg · Material: Kunststoff, Metall · Farbe: schwarz

49,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

BCBIG Hanteln Set Gewichte,Verstellbar Hantelstange Hantelset Kurzhanteln dumbbells adjustable Langhantel Langhanteln FüR Männer Frauen Krafttraining,Grün,10kg (5kg*2)

Hantelstange · Gesamtgewicht: 5.00 kg · Farbe: grün

38,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

BCBIG Hanteln Set Gewichte,Verstellbar Hantelstange Hantelset Kurzhanteln dumbbells adjustable Langhantel Langhanteln FüR Männer Frauen Krafttraining,rot,15kg (7.5kg*2)

Hantelstange · Gesamtgewicht: 15.00 kg · Farbe: rot

43,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

BCBIG Hanteln Set Gewichte,Verstellbar Hantelstange Hantelset Kurzhanteln dumbbells adjustable Langhantel Langhanteln FüR Männer Frauen Krafttraining,Grün,15kg (7.5kg*2)

Hantelstange · Gesamtgewicht: 15.00 kg · Material: Eisen · Farbe: grün

48,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

SPORTNOW Hantel-Set Kettlebell, (4-in-1 Hantelset, Hanteln, Langhanteln, Kettlebells, Liegestützgriffe), 4-in-1 Funktion: Hanteln, Langhanteln, Kettlebells, Liegestützgriffe rot Achteckig

Hantel-Set · Material: Kunststoff · Farbe: rot

36,90 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 32%

MC Star Hantel-Set verstellbar 25 KG Kurzhantel Set Kurzhanteln Langhanteln, (Hanteln Set für Krafttraining) schwarz

Hantel-Set · Farbe: schwarz

70,99 €* ~~104,99 €~~ (70,99 €/Stück)

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Reformor Kurzhanteln Verstellbar - 10 kg Hantel Set, Dumbbell Set mit Schraubverschlüssen, Langhantel & Gewichten, Multifunktionell Hanteln set, Rot

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: rot

74,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Reformor Kurzhanteln Verstellbar - 40 kg Hantel Set, Dumbbell Set mit Schraubverschlüssen, Langhantel & Gewichten, Multifunktionell Hanteln set, Grün

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: grün

114,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Reformor Kurzhanteln Verstellbar - 10 kg Hantel Set, Dumbbell Set mit Schraubverschlüssen, Langhantel & Gewichten, Multifunktionell Hanteln set, Gelb

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: gelb

44,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Reformor Kurzhanteln Verstellbar - 30 kg Hantel Set, Dumbbell Set mit Schraubverschlüssen, Langhantel & Gewichten, Multifunktionell Hanteln set, Gelb

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: gelb

94,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Reformor Kurzhanteln Verstellbar - 20 kg Hantel Set, Dumbbell Set mit Schraubverschlüssen, Langhantel & Gewichten, Multifunktionell Hanteln set, Gelb

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: gelb

74,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Reformor Kurzhanteln Verstellbar - 40 kg Hantel Set, Dumbbell Set mit Schraubverschlüssen, Langhantel & Gewichten, Multifunktionell Hanteln set, Blau

Kurzhanteln · Material: Kunststoff, Zement · Farbe: blau

114,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

BCBIG Hanteln Set,Kurzhanteln 2er Set Für Männer und Damen Hantelset Verstellbar Langhantel Kurzhantel Set 2in1 Dumbbells 10kg(5kg*2)

Kurzhanteln · Gesamtgewicht: 5.00 kg · Farbe: blau

39,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Hanteln Set 2 in 1 Kurzhanteln 20kg / 30kg / 40kg Verstellbare Hanteln & Langhantel Set Hanteln Set Dumbbell mit Verbindungsstahlrohr und Gewichten (40, Kilogramm)

Kurzhanteln · Farbe: schwarz

119,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

- 32%

MC Star Hantel-Set Hantelset verstellbar 20 KG Kurzhantel Set Kurzhanteln Langhanteln, (Hanteln Set für Krafttraining) grün|schwarz

Hantel-Set

61,99 €* ~~90,99 €~~ (61,99 €/Stück)

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Tekoo Hantel-Set 20 kg verstellbar 5-in-1 mit Kettlebell und Langhantel, (Set, 5-in-1 Set), 5-in-1, 20 kg, PVC-Ummantelung, rutschfeste Griffe grau|grün

Hantel-Set

189,99 €* (189,99 €/Stück)

ab 4,99 € Versand

Marktplatz

Best Sporting Gewichte Hantel PRO I Hantel Gewichte Set 1,25kg bis 10kg Hantelscheiben 30/31 mm für Kurz- und Langhanteln I Hantel Gewichte Set für erfolgreiches Hanteltraining I Weights set for home

Hantelscheibe · Material: Gusseisen · Farbe: schwarz

21,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

BEST SPORTING Gewichte Hantel PRO I Hantel Gewichte Set 1,25kg bis 10kg Hantelscheiben 30/31 mm für Kurz- und Langhanteln I Hantel Gewichte Set für erfolgreiches Hanteltraining I Weights Set for Home

Hantelscheibe · Gesamtgewicht: 10.00 kg · Material: Gusseisen · Farbe: schwarz

34,99 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Best Sporting Gewichte Hantel PRO I Hantel Gewichte Set 1,25kg bis 10kg Hantelscheiben 30/31 mm für Kurz- und Langhanteln I Hantel Gewichte Set für erfolgreiches Hanteltraining I Weights set for home

Hantelscheibe · Material: Gusseisen · Farbe: schwarz

14,56 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Best Sporting Gewichte Hantel PRO I Hantel Gewichte Set 1,25kg bis 10kg Hantelscheiben 30/31 mm für Kurz- und Langhanteln I Hantel Gewichte Set für erfolgreiches Hanteltraining I Weights set for home

Hantelscheibe · Gesamtgewicht: 5.00 kg · Material: Gusseisen · Farbe: schwarz

20,56 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz

Best Sporting Gewichte Hantel PRO I Hantel Gewichte Set 1,25kg bis 10kg Hantelscheiben 30/31 mm für Kurz- und Langhanteln I Hantel Gewichte Set für erfolgreiches Hanteltraining I Weights set for home

Hantelscheibe · Material: Gusseisen · Farbe: schwarz

39,95 €*

ab 0,00 € Versand

Marktplatz